Bettilt

Bettilt, gün boyunca dik oturmanızı, dik durmanızı ve sağlıklı bir duruş korumanızı hatırlatan dost bir yardımcıdır. Etkili egzersizlerle duruşunuzu geliştirmenize ve boyun gerginliği, sırt ve omuz ağrılarını azaltmanıza yardımcı olabiliriz.

Kambur durmak ve diğer kötü duruş biçimleri kas gerginliği, sırt ve eklem ağrıları, artan stres seviyesi ve zayıf kan dolaşımına yol açabilir. Düzenli duruş egzersizleri omurganızı güçlendirir, Bettilt ise sizi motive eder ve sürece dahil eder.

İyi bir duruşu korumanız için ipuçları ve tavsiyeler alın, ilerlemenizi pratik ve düşünceli Bettilt uygulamamızla takip edin. Kendi rutininize uygun hatırlatmalar ayarlayın — doğru sıklıkta, doğru zamanda, size uygun şekilde.

Basit ve kullanımı kolay Bettilt uygulaması, sağlıklı bir sırt ve daha iyi bir sağlık için ilk adımı atmanıza yardımcı olur. Hemen deneyin!