Bettilt

Bettilt est un rappel amical de s'asseoir droit, de se tenir droit et de maintenir une posture saine tout au long de la journée. Nous pouvons vous aider à améliorer votre posture et à réduire les tensions au cou ainsi que les douleurs au dos et aux épaules grâce à des exercices efficaces.

L'affaissement et d'autres formes de mauvaise posture peuvent provoquer des tensions musculaires, des douleurs au dos et aux articulations, une augmentation du niveau de stress et une mauvaise circulation. Un entraînement régulier à la posture aide à renforcer votre colonne vertébrale et le Bettilt vous maintient motivé et engagé.

Obtenez des astuces et des conseils pour maintenir une bonne posture et suivez vos progrès dans notre application Bettilt pratique et réfléchie, qui prend soin de chaque utilisateur de la même manière. Configurez des rappels de posture réguliers en fonction de votre régime et à la bonne fréquence, au bon moment et dans un format pratique.

Simple et facile à utiliser, l'application Bettilt vous aidera à faire le premier pas vers un dos sain et une meilleure santé. Essayez-le maintenant !