Bettilt

O Bettilt é um lembrete amigável para se sentar direito, manter-se ereto e conservar uma postura saudável ao longo do dia. Podemos ajudá-lo a melhorar a sua postura e a reduzir a tensão no pescoço, dores nas costas e nos ombros com exercícios eficazes.

Más posturas, como encurvar-se, podem causar tensão muscular, dores nas costas e articulações, níveis elevados de stress e má circulação. O treino regular da postura ajuda a fortalecer a sua coluna vertebral, e o Bettilt mantém-no motivado e envolvido.

Receba dicas e conselhos para manter uma boa postura e acompanhe o seu progresso com a nossa aplicação prática e atenciosa, o Bettilt, que cuida de todos os utilizadores de forma igual. Programe lembretes de postura regulares conforme a sua rotina e na frequência certa — no momento adequado e no formato mais conveniente.

Simples e fácil de usar, a aplicação Bettilt vai ajudá-lo a dar o primeiro passo rumo a umas costas saudáveis e a uma melhor saúde. Experimente agora!