Bettilt

Bettilt — это дружеское напоминание о необходимости сидеть прямо, стоять прямо и сохранять здоровую осанку в течение дня. Мы можем помочь вам улучшить осанку и уменьшить напряжение в шее, а также боли в спине и плечах с помощью эффективных упражнений.

Сутулость и другие формы плохой осанки могут вызвать мышечное напряжение, боли в спине и суставах, повышенный уровень стресса и плохое кровообращение. Регулярные тренировки осанки помогают укрепить позвоночник, а Bettilt поддерживает вашу мотивацию и занятость.

Получайте советы и рекомендации по поддержанию хорошей осанки и отслеживайте свой прогресс в нашем удобном и продуманном приложении Bettilt, которое одинаково заботится о каждом пользователе. Настройте регулярные напоминания о позе в соответствии с вашим режимом и нужной периодичностью — в нужное время и в удобном формате.

Простое и удобное в использовании приложение Bettilt поможет вам сделать первый шаг к здоровой спине и улучшению здоровья. Попробуйте прямо сейчас!