Bettilt

Bettilt è un amichevole promemoria per sedersi con la schiena dritta, alzarsi in piedi e mantenere una postura sana durante il giorno. Possiamo aiutarti a migliorare la postura e ridurre la tensione del collo e il dolore alla schiena e alle spalle con esercizi efficaci.

La postura incurvata e altre forme di postura scorretta possono causare tensione muscolare, dolori alla schiena e alle articolazioni, aumento dei livelli di stress e cattiva circolazione. Un regolare allenamento posturale aiuta a rafforzare la colonna vertebrale e Bettilt ti mantiene motivato e impegnato.

Ottieni suggerimenti e consigli su come mantenere una buona postura e monitora i tuoi progressi nella nostra comoda e ponderata app Bettilt, che si prende cura di ogni utente allo stesso modo. Imposta promemoria regolari sulla postura in base al tuo regime e alla giusta frequenza, al momento giusto e in un formato conveniente.

Semplice e facile da usare, l'app Bettilt ti aiuterà a fare il primo passo verso una schiena sana e una salute migliore. Provalo adesso!