Bettilt

Bettilt เป็นสิ่งเตือนใจที่เป็นมิตรให้นั่งตัวตรง ยืนตัวตรง และรักษาท่าทางให้แข็งแรงตลอดทั้งวัน เราช่วยคุณปรับปรุงท่าทางและลดความตึงเครียดของคอ รวมถึงอาการปวดหลังและไหล่ได้ด้วยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

การนั่งหลังค่อมและท่าทางที่ไม่ดีในรูปแบบอื่นๆ อาจทำให้กล้ามเนื้อตึง ปวดหลังและข้อ ระดับความเครียดเพิ่มขึ้น และการไหลเวียนไม่ดี การฝึกท่าทางเป็นประจำช่วยให้กระดูกสันหลังของคุณแข็งแรงขึ้น และ Bettilt ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมีส่วนร่วม

รับเคล็ดลับและคำแนะนำในการรักษาท่าทางที่ดีและติดตามความคืบหน้าของคุณในแอป Bettilt ที่สะดวกสบายและรอบคอบซึ่งใส่ใจผู้ใช้ทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน ตั้งค่าการแจ้งเตือนท่าทางเป็นประจำเพื่อให้เหมาะกับระบอบการปกครองของคุณและความถี่ที่เหมาะสม - ในเวลาที่เหมาะสมและในรูปแบบที่สะดวก

แอพ Bettilt ที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายจะช่วยให้คุณก้าวแรกสู่การมีสุขภาพหลังที่ดีและสุขภาพที่ดีขึ้น ลองตอนนี้!