Martha

ตอบแบบสอบถามของเราทุกวัน (ดำเนินการกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ)
คุณจะสามารถ:

- เข้าใจผลกระทบของการกระทำของคุณที่มีต่อความเจ็บปวดของคุณดีขึ้น
- นำนิสัยที่ดีมาใช้
- รับเนื้อหาที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

เนื้อหาส่วนบุคคล

บล็อกต่างๆ นำเสนอเนื้อหา (กิจกรรม บทความ โปรแกรม) สำหรับคุณโดยเฉพาะตามคำตอบของคุณในแบบสอบถามการลงทะเบียน (BMI การเคลื่อนไหว ขอบเขตของความเจ็บปวด พยาธิวิทยา) รวมถึงคะแนนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในแต่ละวัน

กิจกรรม
คุณจะค้นพบกิจกรรม 3 ประเภท ได้แก่ การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการผ่อนคลาย เพื่อการจัดการความเจ็บปวดของคุณได้ดียิ่งขึ้น

เนื้อหาของแอปพลิเคชันจะถูกปรับเปลี่ยนในแบบของคุณตามคำตอบของคุณ:
> ค่าดัชนีมวลกายของคุณ, บริเวณความเจ็บปวด/พยาธิวิทยาของคุณ และการเคลื่อนไหวของคุณ
> แต่ยังต้องขอบคุณคำตอบของวันนี้ด้วยคะแนนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

โปรแกรม
โปรแกรมส่วนบุคคลช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ คุณจะได้เรียนรู้การทำงานข้อต่อตามที่คุณต้องการเป็นเวลา 7 วัน

แอปพลิเคชันนี้ฟรี โดยไม่จำเป็นต้องชำระเงินหรือสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงเนื้อหา แบบฝึกหัด และบทความ