Martha

毎日、アンケートに答えてください (医療専門家とともに実施)。
これにより、次のことが可能になります。

- 自分の行動が痛みに与える影響をよりよく理解する
- 良い習慣を身につける
- よりパーソナライズされたコンテンツを受信

パーソナライズされたコンテンツ

さまざまなブロックでは、登録アンケートへの回答 (BMI、可動性、痛みの領域、病理学) およびその日の健康スコアに応じてパーソナライズされたコンテンツ (アクティビティ、記事、プログラム) が提供されます。

活動内容
痛みをより適切に管理するための、食事、身体活動、リラクゼーションの 3 つのカテゴリのアクティビティが見つかります。

あなたの回答に応じて、アプリケーションのコンテンツはパーソナライズされます。
> あなたの BMI、痛み/病変領域、可動性
> しかし、今日の回答と健康スコアのおかげでもあります。

プログラム
パーソナライズされたプログラムは、健康ルーチンの作成に役立ちます。 7 日間、自分のペースで関節を鍛える方法を学びます。

アプリケーションは完全に無料で、コンテンツ、演習、記事にアクセスするために支払いや購読は必要ありません。