Martha

Todos os dias, responda ao nosso questionário (realizado com profissionais de saúde).
Assim você será capaz de:

- Compreender melhor o impacto das suas ações na sua dor,
- Adote bons hábitos
- Receba conteúdo cada vez mais personalizado

Conteúdo personalizado

Os diferentes blocos oferecem-lhe conteúdos (actividades, artigos, programas) personalizados de acordo com as suas respostas ao questionário de registo (IMC, Mobilidade, Áreas de dor, patologia) bem como a sua pontuação de bem-estar do dia.

Atividades
Você descobrirá 3 categorias de atividades: dieta, atividade física e relaxamento, para um melhor manejo da dor.

O conteúdo do aplicativo será personalizado graças às suas respostas:
> seu IMC, suas áreas de dor/patologia e sua mobilidade
> mas também graças às respostas de hoje, com a sua pontuação de bem-estar.

Programas
Programas personalizados ajudam você a criar sua rotina de bem-estar. Você aprenderá a trabalhar as articulações, no seu próprio ritmo, durante 7 dias.

O aplicativo é totalmente gratuito, não será necessário pagamento ou assinatura para acessar o conteúdo, exercícios e artigos.