Easy Diet Diary

Perca peso ou simplesmente fique mais saudável com o Easy Diet Diary, o contador de calorias e rastreador de dieta fabricado na Austrália. Acompanhe sua alimentação, exercícios e peso com facilidade, tudo em um só lugar.

O Easy Diet Diary é totalmente gratuito, não tem anúncios e conta com a confiança de profissionais de saúde em toda a Austrália, incluindo universidades, hospitais, nutricionistas e muito mais.

Principais recursos:
- Extenso banco de dados de alimentos australianos: Encontre alimentos rapidamente com dados precisos de nutrientes baseados em fontes oficiais.
- Leitor de código de barras: digitalize códigos de barras de produtos para facilitar o registro de alimentos de marca.
- Acompanhe tudo: monitore sua ingestão de energia (kJ ou Cal), macronutrientes, exercícios, peso e muito mais.
- Conecte-se com seus profissionais de saúde: compartilhe seu diário com seu nutricionista ou nutricionista através do Foodworks.online, nosso aplicativo da web.
- Gratuito e sem anúncios: aproveite todos os recursos sem custos ocultos ou distrações.
- Confiado por profissionais: Desenvolvido por Xyris, os criadores do Foodworks.online Professional.

O que nossos usuários estão dizendo:
- “O melhor aplicativo de contagem de calorias para australianos, sem dúvida!”
- “Aplicativo brilhante! Me mantém responsável e no caminho certo.”
- “Seleção imbatível de alimentos - facilita o rastreamento!”
- “Adorei o scanner e o enorme banco de dados de alimentos.”
- “Perdi 20kg com esse app! Ajuda você a ver calorias escondidas.

Recursos detalhados do aplicativo:
REGISTRO DE ALIMENTOS
- Pesquise por nome, leia códigos de barras ou escolha refeições recentes.
- Crie alimentos e receitas personalizadas.
- Adicione fotos às entradas do seu diário.
- Copie os alimentos entre as refeições e os dias.
- Registrar horários das refeições.

EDIÇÃO
- Copie, mova e exclua facilmente alimentos e receitas.
- Seleção múltipla para edição em massa.

ENERGIA E NUTRIENTES
- Defina sua meta diária de energia (kJ ou Cal) e receba orientação para escolher a meta certa para suas necessidades.
- Acompanhe a ingestão de energia (kJ ou Cal) e veja a sua dose diária restante.
- Monitore macronutrientes, incluindo proteínas, gorduras e carboidratos.
- Monitore micronutrientes, incluindo sódio, potássio, cálcio e fósforo.
- Veja a repartição de nutrientes por alimento, refeição e dia.
- Acompanhe a sua ingestão de energia ao longo do tempo com o gráfico de energia.

EXERCÍCIO
- Acompanhe a energia queimada em mais de 400 atividades ou crie a sua própria.

PESO
- Defina sua meta de peso e obtenha orientação sobre como escolher uma meta de peso saudável.
- Acompanhe seu progresso com a tabela de peso.

NOTAS
- Registre notas diárias sobre sintomas, humor ou ocasiões especiais.
- Compartilhe com seu profissional de saúde
- Conecte-se com seu nutricionista através do Foodworks.online Professional (https://foodworks.online/)

APOIO AUSTRALIANO
- Obtenha ajuda no aplicativo pesquisando nossa base de conhecimento ou entrando em contato com nossa equipe de suporte, com sede em Brisbane, Austrália.

Baixe o Easy Diet Diary hoje e comece sua jornada para uma vida mais saudável!