Easy Diet Diary

호주산 칼로리 카운터이자 다이어트 추적기인 Easy Diet Diary로 체중을 감량하거나 건강을 챙기세요. 음식, 운동, 체중을 모두 한 곳에서 쉽게 추적하세요.

Easy Diet Diary는 완전 무료이고, 광고가 없으며, 대학, 병원, 영양사 등을 포함한 호주 전역의 의료 전문가들의 신뢰를 받고 있습니다.

주요 기능:
- 광범위한 호주 식품 데이터베이스: 공식 소스를 기반으로 한 정확한 영양 데이터로 식품을 빠르게 찾으세요.
- 바코드 스캐너: 제품 바코드를 스캔하여 브랜드 식품을 쉽게 기록할 수 있습니다.
- 모든 것을 추적하세요: 에너지 섭취량(kJ 또는 Cal), 다량 영양소, 운동, 체중 등을 모니터링하세요.
- 의료 전문가와 연결: 웹 앱인 Foodworks.online을 통해 영양사 또는 영양 코치와 일기를 공유하세요.
- 무료 및 광고 없음: 숨겨진 비용이나 방해 요소 없이 모든 기능을 즐겨보세요.
- 전문가의 신뢰: Foodworks.online Professional의 창시자인 Xyris가 개발했습니다.

사용자 의견:
- “호주인을 위한 최고의 칼로리 계산 앱입니다!”
- “훌륭한 앱이에요! 책임감을 갖고 올바른 방향으로 나아갈 수 있게 해줍니다.”
- "탁월한 음식 선택 - 추적이 쉬워집니다!"
- "스캐너와 방대한 음식 데이터베이스가 마음에 듭니다."
- “이 앱으로 20kg 감량! 숨겨진 칼로리를 확인하는 데 도움이 됩니다.”

자세한 앱 기능:
음식 기록
- 이름으로 검색하거나, 바코드를 스캔하거나, 최근 식사 중에서 선택하세요.
- 맞춤형 음식과 레시피를 만들어 보세요.
- 일기 항목에 사진을 추가하세요.
- 식사와 요일 사이에 음식을 복사하십시오.
- 식사 시간을 기록하세요.

편집
- 음식과 레시피를 쉽게 복사, 이동, 삭제할 수 있습니다.
- 대량 편집을 위해 다중 선택.

에너지와 영양소
- 일일 에너지 목표(kJ 또는 Cal)를 설정하고 필요에 맞는 올바른 목표를 선택하는 방법에 대한 안내를 받으세요.
- 에너지 섭취량(kJ 또는 Cal)을 추적하고 남은 일일 허용량을 확인하세요.
- 단백질, 지방, 탄수화물을 포함한 다량 영양소를 모니터링합니다.
- 나트륨, 칼륨, 칼슘, 인을 포함한 미량 영양소를 모니터링합니다.
- 음식, 식사, 날짜별 영양분 분석을 확인하세요.
- 에너지 차트를 통해 시간 경과에 따른 에너지 섭취량을 추적하세요.

운동
- 400개 이상의 활동에서 소모된 에너지를 추적하거나 직접 생성하세요.

무게
- 체중 목표를 설정하고 건강한 체중 목표 선택에 대한 안내를 받으세요.
- 체중 차트를 통해 진행 상황을 추적하세요.

참고 사항
- 증상, 기분, 특별한 상황에 대해 매일 메모를 기록하세요.
- 담당 의료 전문가와 공유하세요
- Foodworks.online Professional(https://foodworks.online/)을 통해 영양사와 연결하세요.

호주 지원
- 기술 자료를 검색하거나 호주 브리즈번에 있는 지원 팀에 문의하여 앱 내에서 도움을 받으세요.

지금 Easy Diet Diary를 다운로드하고 더욱 건강한 삶을 위한 여정을 시작해 보세요!