Street Gym General Program

Street Gym General Program to program treningowy, którego celem jest pomoc w poprawie Twojej sylwetki i zdrowia w najbardziej efektywny i ekonomiczny sposób. Z tym programem szkoleniowym nie ma wymówek. Program ten został opracowany przez José Floresa, osobistego trenera Wenezuelskiej Federacji Kulturystyki Fizycznej i studenta żywienia sportowego.
W aplikacji Trening ogólny w Street Gym znajdziesz procedury treningowe, które będą się zmieniać co tydzień, ponieważ zajmujemy się mezocyklami treningowymi w celu akumulacji objętości i intensywności, dlatego musisz wprowadzać niewielkie poprawki do wszystkich treningów w ciągu tygodnia, i to jest to, sprawi, że zrobisz postępy. Najważniejsze jest to, że nie są to treningi przypadkowe, planowanie jest tak skonstruowane, że w tygodniu możesz dać swojemu ciału odpowiedni bodziec.
Struktura treningów również zmienia się co tydzień, ale zachowując zmienne, Twoje treningi są zawsze inne i jest to dynamiczna, rozrywkowa praca i różni się od nudnych klasycznych ćwiczeń kulturystycznych.
Co znajdziesz w aplikacji do treningu ogólnego Street Gym?
✓ Ustrukturyzowane i zaplanowane tygodniowe plany treningowe, które zmieniają się z tygodnia na tydzień, dzięki czemu Twój trening jest zawsze przyjemny, rozrywkowy i wszechstronny, ale przede wszystkim wydajny.
✓ Treningi podzielone na poziomy, dzięki czemu możesz trenować optymalnie niezależnie od tego, czy jesteś elitarnym sportowcem, czy dopiero zaczynasz ten trening.
✓ Trening wzmacniający w taki sposób, aby jednocześnie poprawić swoją mobilność i wydolność sercowo-naczyniową, jednocześnie kładąc różny nacisk na różne obszary ciała, takie jak praca brzucha.
✓ Ogólny plan żywieniowy, dzięki któremu możesz nauczyć się jeść i mieć podstawowe pojęcie o tym, jak prawidłowo odżywiać się.
✓ Objaśniające filmy wideo każdego z ćwiczeń wykorzystywanych w szkoleniu, abyś mógł wykonać odpowiednią technikę dla każdego z nich, a także objaśniające filmy wideo z każdego dnia szkoleniowego, aby nie było żadnych wątpliwości.
✓ Wsparcie przez WhatsApp 24/7 ze mną i moim zespołem wsparcia w celu szkolenia na wypadek jakichkolwiek pytań.
✓ Wskazówki żywieniowe i wskazówki treningowe, ponieważ nie chodzi tylko o to, aby trenować, ale także o naukę i zrozumienie przyczyny każdej z rzeczy, które robimy w naszym planowaniu.
Uwaga twórcy: przez ponad trzy lata pracowałem jako trener osobisty i do tej pory przeszkoliłem ponad 1000 osób, obecnie przeszedłem ponad 200 fizycznych zmian; Udało mi się stworzyć system treningowy, który pozwoli Ci poprawić swoją siłę, dać właściwy bodziec do masy mięśniowej, ze strukturalnym planowaniem bez pomijania grup mięśniowych, bez treningu na chybił trafił, wszystko zaplanowane. Celem jest, abyś mógł trenować w wydajny, wygodny i wszechstronny sposób, gdziekolwiek jesteś, i aby nie było żadnych wymówek, aby nie robić postępów, abyś osiągnął tę zmianę fizyczną i zdrowotną, której szukasz.
Na co czekasz, aby zacząć swoją fizyczną zmianę?
Dość wymówek, zacznij już dziś!