Street Gym General Program

Das Street Gym General Program ist ein Trainingsprogramm, das Ihnen helfen soll, Ihren Körperbau und Ihre Gesundheit auf die effizienteste und wirtschaftlichste Weise zu verbessern. Bei diesem Trainingsprogramm gibt es keine Ausreden. Dieses Programm wurde von José Flores, Personal Trainer des Venezuelanischen Verbandes für Körperbau und Student der Sporternährung, entwickelt.
In der Anwendung "Allgemeines Training" von Street Gym finden Sie Trainingsroutinen, die jede Woche anders sind, da wir Trainings-Mesozyklen zum Aufbau von Volumen und Intensität handhaben, daher müssen Sie alle Trainingseinheiten die Woche geringfügig anpassen, und das ist es wird dich voranbringen. Das Wichtigste ist, dass es sich nicht um zufällige Workouts handelt, die Planung ist so strukturiert, dass du in einer Woche deinem Körper die richtigen Reize geben kannst.
Die Struktur der Workouts wird auch jede Woche geändert, aber die Variablen bleiben erhalten, so dass Ihre Workouts immer anders sind und es eine dynamische unterhaltsame Arbeit ist und sich von den langweiligen klassischen Bodybuilding-Routinen unterscheidet.
Was findest du in der Street Gym App für allgemeines Training?
✓ Strukturierte und geplante wöchentliche Trainingspläne, die sich von Woche zu Woche ändern, damit Ihr Training immer Spaß macht, unterhaltsam und vielseitig, aber vor allem effizient ist.
✓ Trainingseinheiten, die nach Levels unterteilt sind, damit Sie optimal trainieren können, egal ob Sie ein Spitzensportler sind oder gerade mit diesem Training beginnen.
✓ Kräftigungstraining in der Weise, dass Sie gleichzeitig auch Ihre Beweglichkeit und Ihre Herz-Kreislauf-Kapazität verbessern können, indem Sie unterschiedliche Körperbereiche, wie zB Baucharbeit, unterschiedlich betonen können.
✓ Ein allgemeiner Ernährungsplan, damit Sie essen lernen und grundlegende Kenntnisse über die richtige Ernährung haben.
✓ Erklärvideos zu jeder einzelnen Übung, die im Training verwendet wird, damit Sie die richtige Technik für jede anwenden können, sowie Erklärvideos zu jedem Trainingstag, damit es an nichts zweifelt.
✓ Support per WhatsApp 24/7 mit mir und meinem Support-Team für Schulungen bei Fragen.
✓ Ernährungstipps und Trainingstipps, denn es geht nicht nur um dein Training, sondern auch darum, den Grund für alles, was wir in unserer Planung tun, zu lernen und zu verstehen.
Anmerkung des Erstellers: Mit mehr als drei Jahren Arbeit als Personal Trainer und der Ausbildung von mehr als 1000 Personen bis heute, mit derzeit mehr als 200 körperlichen Veränderungen; Es ist mir gelungen, ein Trainingssystem zu entwickeln, das es Ihnen ermöglicht, Ihre Kraft zu verbessern, Ihre Muskelmasse richtig zu stimulieren, mit einer strukturierten Planung, ohne Muskelgruppen auszulassen, ohne zufällig zu trainieren, alles geplant. Das Ziel ist, dass Sie überall effizient, komfortabel und vielseitig trainieren können und es keine Ausreden gibt, nicht voranzukommen, dass Sie die gewünschte körperliche und gesundheitliche Veränderung erreichen.
Worauf warten Sie noch, um mit Ihrer körperlichen Veränderung zu beginnen?
Genug der Ausreden, fang heute an!