Street Gym General Program

Street Gym General Program es un programa de entrenamiento que tiene como objetivo ayudarte a mejorar tu físico y tu salud de la forma más eficiente y económica posible. Con este programa de entrenamientos las excusas no existen. Este programa está diseñado por José Flores, entrenador personal por la Federación venezolana de Físico culturismo y estudiante de nutrición deportiva.
En la aplicación de Entrenamiento General de Street Gym, encontrarás rutinas de entrenamiento las cuales serán diferentes todas las semanas, debido a que manejamos mesociclos de entrenamiento de acumulación de volumen y de intensidad, por ende, hay que ir haciendo pequeños ajustes a los entrenamientos todas las semanas, y eso es lo que te hará progresar. Lo más importante es que no son entrenamientos al azar, la planificación está estructurada de tal manera de que a la semana logres darle un estímulo correcto a tu cuerpo.
También se cambia la estructura de los entrenamientos todas las semanas pero conservando las variables, esto para que siempre tus entrenamientos sean distintos y sea un trabajo entretenido dinámico y diferente a las aburridas rutinas de musculación clásica.
¿Qué encontrarás en la aplicación de entrenamiento general de Street Gym?
✓ Planes de entrenamientos semanales, estructurados y planificados, los cuales van cambiando semana a semana para que siempre tu entrenamiento sea divertido, entretenido y versátil, pero sobre todo eficiente.
✓ Entrenamientos divididos por niveles para que puedas entrenar de una forma óptima independientemente si eres un atleta de élite o si recién estás comenzando en esto del entrenamiento.
✓ Entrenamientos de refuerzo de tal manera de que puedas mejorar también tu movilidad tu capacidad cardiovascular al mismo tiempo que le puedas dar distintos énfasis a distintas zonas de tu cuerpo como puede ser el trabajo de abdomen.
✓ Un plan de alimentación general para que puedas aprender a comer y tengas nociones básicas de cómo llevar una nutrición adecuada.
✓ Vídeos explicativos de todos y cada uno de los ejercicios utilizados en los entrenamientos para que puedas hacer la correcta técnica de cada uno, al igual que vídeos explicativos de cada día de entrenamiento para que no quede ninguna duda de nada.
✓ Soporte vía WhatsApp 24/7 conmigo y mi equipo de soporte para los entrenamientos en tal caso de que tengas alguna duda.
✓ Tips de nutrición y Tips de entrenamiento porque no solamente se trata de que entrenes sino que también de que aprendas y entiendas el porqué de todas y cada una de las cosas que hacemos en nuestra planificación.
Nota del creador: Con más de tres años trabajando como entrenador personal y habiendo entrenado a la fecha a más de 1000 personas, teniendo actualmente más de 200 cambios físicos; he logrado crear un sistema de entrenamiento el cual te permitirá mejorar tu fuerza, darle un estímulo correcto a tu masa muscular, con una planificación estructurada sin dejar grupos musculares por fuera, sin entrenar al azar, todo planificado. El objetivo es que logres entrenar de una forma eficiente cómoda y versátil en cualquier lugar que te encuentres y que no existan excusas para no progresar, que logres ese cambio físico y de salud que buscas.
¿Qué esperas para arrancar con tu cambio físico?
¡Basta de excusas, comienza hoy!