Street Gym General Program

Street Gym General Program è un programma di allenamento che mira ad aiutarti a migliorare il tuo fisico e la tua salute nel modo più efficiente ed economico possibile. Con questo programma di allenamento non ci sono scuse. Questo programma è stato ideato da José Flores, personal trainer per la Federazione Venezuelana di Bodybuilding Fisico e studente di nutrizione sportiva.
Nell'applicazione Allenamento generale di Street Gym, troverai routine di allenamento che saranno diverse ogni settimana, perché gestiamo mesocicli di allenamento per l'accumulo di volume e intensità, quindi devi apportare piccole modifiche a tutti gli allenamenti delle settimane, ed è quello che ti farà progredire. La cosa più importante è che non siano allenamenti casuali, la pianificazione è strutturata in modo tale che una settimana tu possa dare al tuo corpo lo stimolo corretto.
Anche la struttura degli allenamenti viene cambiata ogni settimana ma mantenendo le variabili, questo in modo che i tuoi allenamenti siano sempre diversi e sia un lavoro dinamico divertente e diverso dalle noiose routine di bodybuilding classiche.
Cosa troverai nell'app di allenamento generale di Street Gym?
✓ Piani di allenamento settimanali strutturati e pianificati, che cambiano di settimana in settimana in modo che il tuo allenamento sia sempre divertente, divertente e versatile, ma soprattutto efficiente.
✓ Allenamenti divisi per livelli in modo che tu possa allenarti in modo ottimale indipendentemente dal fatto che tu sia un atleta d'élite o se stai appena iniziando questo allenamento.
✓ Allenamento di rinforzo in modo tale da poter migliorare anche la tua mobilità e la tua capacità cardiovascolare, allo stesso tempo da poter dare un'enfasi diversa a diverse aree del tuo corpo come il lavoro addominale.
✓ Un piano alimentare generale in modo che tu possa imparare a mangiare e avere nozioni di base su come portare un'alimentazione adeguata.
✓ Video esplicativi di ciascuno degli esercizi utilizzati nell'allenamento in modo da poter eseguire la tecnica corretta per ciascuno, nonché video esplicativi di ogni giorno di allenamento in modo che non ci siano dubbi su nulla.
✓ Supporto tramite WhatsApp 24 ore su 24, 7 giorni su 7, con me e il mio team di supporto per la formazione in caso di domande.
✓ Suggerimenti nutrizionali e suggerimenti per l'allenamento perché non si tratta solo di allenamento, ma anche di apprendimento e comprensione del motivo per ciascuna delle cose che facciamo nella nostra pianificazione.
Nota del creatore: con più di tre anni di lavoro come personal trainer e avendo formato più di 1000 persone fino ad oggi, attualmente con più di 200 cambiamenti fisici; Sono riuscito a creare un sistema di allenamento che ti permetterà di migliorare la tua forza, dare uno stimolo corretto alla tua massa muscolare, con una pianificazione strutturata senza tralasciare gruppi muscolari, senza allenarti a caso, tutto pianificato. L'obiettivo è che tu possa allenarti in modo efficiente, comodo e versatile ovunque tu sia e che non ci siano scuse per non progredire, che tu ottenga quel cambiamento fisico e di salute che stai cercando.
Cosa aspetti a iniziare con il tuo cambiamento fisico?
Basta con le scuse, inizia oggi!