BirthCoach

BirthCoach 是一款独特的应用程序，可指导您完成怀孕过程，由妇科医生根据知识和指南开发。

BirthCoach 帮助您掌控自己的健康、怀孕和分娩。该应用程序可以帮助您增强自信，赋予您力量，减少您的恐惧、疼痛和压力，并最终改善您的分娩体验。通过 BirthCoach，您可以在家中在自己的环境中练习专门为怀孕开发的冥想。 BirthCoach 提供专注于与宝宝接触的简短冥想、睡眠冥想或想象您的出生。冥想从未如此简单和美好，让自己沉浸在这个独特的应用程序中。
此外，您还可以训练呼吸，这些技术练习将为您在分娩过程中提供支持和指导。在迷你播客系列中，讨论了与怀孕和分娩相关的各种话题。该信息基于指南和协议。

为您的分娩做好准备。

BirthCoach 让您掌控一切，让您为分娩做好最佳准备。

生育教练；
• 包括专为怀孕设计的各种引导冥想和可视化。这些适用于初学者和高级用户。
• 怀孕期间反复冥想会让您更加放松，减少焦虑，提高注意力，并帮助您为分娩做好准备。
• BirthCoach 提供一天中任何时间的冥想，长度从 7 到 18 分钟不等，因此您可以决定哪种练习适合您的日程安排。
• 包含技术呼吸练习。
• 通过在怀孕期间练习不同的呼吸技巧，您可以为分娩做好充分准备。深、平静和规律的呼吸可以帮助您放松、恢复和缓解疼痛。此外，您不太可能被想法或感觉分心，您可以更好地专注于自己和宝宝。
• 包含经过科学证实的迷你播客，其中讨论了与怀孕和分娩相关的各种主题。
• 每周提供适合您怀孕期限的有用提示和事实
• 跟踪您的进展并帮助您记住为分娩做准备。
• 确保为您的分娩做好适当的准备，并让您掌控自己的分娩。
• 可以通过增强自己的能力来促进积极的分娩体验。

拥有 BirthCoach 帐户（一次 14.99 欧元），您就可以无限制地访问该应用程序。