BirthCoach

BirthCoach 是一款獨特的應用程序，可指導您完成懷孕過程，由婦科醫生根據知識和指南開發。

BirthCoach 幫助您掌控自己的健康、懷孕和分娩。該應用程序可以幫助您增強自信，賦予您力量，減少您的恐懼、疼痛和壓力，並最終改善您的分娩體驗。通過 BirthCoach，您可以在家中在自己的環境中練習專門為懷孕開發的冥想。 BirthCoach 提供專注於與寶寶接觸的簡短冥想、睡眠冥想或想像您的出生。冥想從未如此簡單和美好，讓自己沉浸在這個獨特的應用程序中。
此外，您還可以訓練呼吸，這些技術練習將為您在分娩過程中提供支持和指導。在迷你播客系列中，討論了與懷孕和分娩相關的各種話題。該信息基於指南和協議。

為您的分娩做好準備。

BirthCoach 讓您掌控一切，讓您為分娩做好最佳準備。

生育教練；
• 包括專為懷孕設計的各種引導冥想和可視化。這些適用於初學者和高級用戶。
• 懷孕期間反复冥想會讓您更加放鬆，減少焦慮，提高注意力，並幫助您為分娩做好準備。
• BirthCoach 提供一天中任何時間的冥想，長度從 7 到 18 分鐘不等，因此您可以決定哪種練習適合您的日程安排。
• 包含技術呼吸練習。
• 通過在懷孕期間練習不同的呼吸技巧，您可以為分娩做好充分準備。深、平靜和規律的呼吸可以幫助您放鬆、恢復和緩解疼痛。此外，您不太可能被想法或感覺分心，您可以更好地專注於自己和寶寶。
• 包含經過科學證實的迷你播客，其中討論了與懷孕和分娩相關的各種主題。
• 每週提供適合您懷孕期的有用提示和事實
• 跟踪您的進展並幫助您記住為分娩做準備。
• 確保為您的分娩做好適當的準備，並讓您掌控自己的分娩。
• 可以通過增強自己的能力來促進積極的分娩體驗。

擁有 BirthCoach 帳戶（一次 14.99 歐元），您就可以無限制地訪問該應用程序。