BirthCoach

BirthCoach — это уникальное приложение, которое проведет вас через эту беременность и было разработано гинекологами на основе знаний и рекомендаций.

BirthCoach поможет вам контролировать свое здоровье, беременность и роды. Приложение поможет вам повысить уверенность в себе, расширить ваши возможности, уменьшить страх, боль и стресс и, в конечном итоге, улучшить ваш опыт родов. С BirthCoach вы можете практиковать медитацию дома в удобной для вас обстановке, специально разработанную для беременных. Короткие медитации, направленные на контакт с вашим ребенком, медитации во сне или визуализацию вашего рождения, BirthCoach предлагает все это. Медитация еще никогда не была такой простой и приятной, позвольте себе погрузиться в это уникальное приложение.
Кроме того, вы можете тренировать свое дыхание, эти технические упражнения окажут вам поддержку и руководство во время родов. В серии мини-подкастов обсуждаются различные темы, связанные с беременностью и родами. Эта информация основана на руководствах и протоколах.

Подготовьтесь к родам.

BirthCoach дает вам контроль и позволяет оптимально подготовиться к родам.

Тренер по родам;
• Включает в себя различные управляемые медитации и визуализации, специально предназначенные для беременности. Они подходят как для начинающих, так и для продвинутых пользователей.
• Повторяющаяся медитация во время беременности приведет к большему расслаблению, меньшему беспокойству, лучшей концентрации и поможет вам подготовиться к родам.
• В программе BirthCoach есть медитации для любого времени дня, продолжительность которых варьируется от 7 до 18 минут, поэтому вы можете решить, какая практика соответствует вашему расписанию.
• Содержит технические дыхательные упражнения.
• Практикуя различные дыхательные техники во время беременности, вы сможете хорошо подготовиться к родам. Глубокое, спокойное и регулярное дыхание помогает расслабиться, восстановиться и облегчить боль. Кроме того, вас меньше отвлекают мысли или чувства, и вы можете лучше сосредоточиться на себе и своем ребенке.
• Содержит научно обоснованный мини-подкаст, в котором обсуждаются различные темы, связанные с беременностью и родами.
• Еженедельно предлагает полезные советы и факты, соответствующие периоду вашей беременности.
• Отслеживает ваш прогресс и помогает не забыть подготовиться к родам.
• Обеспечивает надлежащую подготовку к родам и дает вам возможность контролировать свои роды.
• Может способствовать положительному опыту родов, расширяя свои возможности.

С учетной записью BirthCoach за 14,99 евро один раз вы получаете неограниченный доступ к приложению.