BirthCoach

BirthCoach, bu hamilelikte size rehberlik edecek benzersiz bir uygulamadır ve jinekologlar tarafından bilgi ve yönergelere dayalı olarak geliştirilmiştir.

BirthCoach, kendi sağlığınızın, hamileliğinizin ve doğumunuzun kontrolünü elinize almanıza yardımcı olur. Uygulama, kendinize olan güveninizi artırmanıza, sizi güçlendirmenize, korkunuzu, acınızı ve stresinizi azaltmanıza ve nihayetinde doğum deneyiminizi iyileştirmenize yardımcı olur. BirthCoach ile hamilelik için özel olarak geliştirilmiş meditasyonlar ile evde kendi ortamınızda pratik yapabilirsiniz. Bebeğinizle temasa odaklanan kısa meditasyonlar, uyku meditasyonları veya doğumunuzu görselleştirme, BirthCoach hepsini sunar. Meditasyon yapmak hiç bu kadar kolay ve güzel olmamıştı, bu eşsiz uygulamada kendinizi de yanınıza alın.
Ayrıca nefesinizi eğitebilirsiniz, bu teknik egzersizler doğum sırasında size destek ve rehberlik sağlayacaktır. Mini podcast serisinde hamilelik ve doğumla ilgili çeşitli konular tartışılıyor. Bu bilgiler yönergelere ve protokollere dayanmaktadır.

Doğumunuz için kendinize bu hazırlığı verin.

BirthCoach, kontrolü size verir ve doğum için kendinizi en iyi şekilde hazırlamanızı sağlar.

Doğum Koçu;
• Hamilelik için özel olarak tasarlanmış çeşitli rehberli meditasyonlar ve görselleştirmeler içerir. Bunlar hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey kullanıcılar için uygundur.
• Hamilelik sırasında tekrarlanan meditasyon daha fazla rahatlama, daha az kaygı, daha iyi konsantrasyon sağlar ve doğuma hazırlanmanıza yardımcı olur.
• BirthCoach'un günün her saati için meditasyonları vardır ve süreleri 7 ile 18 dakika arasında değişir, böylece hangi uygulamanın programınıza uyacağına siz karar verebilirsiniz.
• Teknik nefes egzersizleri içerir.
• Hamilelikte farklı nefes teknikleri uygulayarak doğuma iyi hazırlanabilirsiniz. Derin, sakin ve düzenli nefes alma, rahatlamanıza, iyileşmenize ve ağrıyı hafifletmenize yardımcı olur. Ayrıca, düşünce ve duygularla dikkatinizin dağılması daha az olasıdır ve kendinize ve bebeğinize daha iyi konsantre olabilirsiniz.
• Hamilelik ve doğumla ilgili çeşitli konuların tartışıldığı, bilimsel olarak kanıtlanmış mini podcast içerir.
• Haftalık olarak hamilelik döneminizle eşleşen yararlı ipuçları ve gerçekler sunar
• İlerlemenizi takip eder ve doğuma hazırlanmayı hatırlamanıza yardımcı olur.
• Teslimatınız için uygun şekilde hazırlanmanızı sağlar ve kendi teslimatınız üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar.
• Kendinizi güçlendirerek olumlu bir doğum deneyimine katkıda bulunabilir.

BirthCoach hesabıyla, bir kez 14,99 €, uygulamaya sınırsız erişim elde edersiniz.