5-BEOA

5-BEOA源自“运动五项基本要素”，注重力量、快速、灵活、持久和平衡。 5-BEOA 只是另一个健身应用程序，但恰恰相反。该应用程序包含总共 30 个精心挑选、经过良好指导和插图的练习，分为五个类别：耐力、速度、力量、控制和灵活性。