5-BEOA

5-BEOA源自於“運動五項基本要素”，注重力量、快速、靈活、持久和平衡。 5-BEOA 只是另一個健身應用程序，但恰恰相反。該應用程式包含總共 30 個精心挑選、經過精心指導和插圖的練習，分為五個類別：耐力、速度、力量、控制和靈活性。