5-BEOA APP
5-BEOA vem dos “Cinco Elementos Básicos do Atletismo” e se concentra em ser forte, rápido, flexível, duradouro e equilibrado. 5-BEOA é apenas mais um aplicativo de fitness, mas o oposto. O aplicativo contém um total de 30 exercícios cuidadosamente selecionados e bem instruídos e ilustrados em cinco categorias: resistência, velocidade, força, controle e flexibilidade.
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