5-BEOA

5-BEOA xuất phát từ "Năm yếu tố cơ bản của thể thao" và nó tập trung vào sự mạnh mẽ, nhanh chóng, linh hoạt, bền bỉ và cân bằng. 5-BEOA chỉ là một ứng dụng thể dục khác nhưng ngược lại. Ứng dụng này có tổng cộng 30 bài tập được lựa chọn cẩn thận, được hướng dẫn và minh họa kỹ lưỡng thuộc năm loại: sức bền, tốc độ, sức mạnh, khả năng kiểm soát và tính linh hoạt.