5-BEOA

5-BEOA는 "운동 능력의 5가지 기본 요소"에서 유래되었으며 강인함, 빠르고 유연함, 지속성 및 균형 유지에 중점을 둡니다. 5-BEOA는 또 다른 피트니스 앱이지만 그 반대입니다. 이 앱에는 지구력, 속도, 근력, 제어, 유연성 등 5가지 범주에서 세심하게 선택되고 잘 설명되고 설명된 총 30가지 운동이 포함되어 있습니다.