5-BEOA

5-BEOA は「運動能力の 5 つの基本要素」に由来しており、強く、速く、柔軟で、持久力があり、バランスが取れていることに焦点を当てています。 5-BEOA は単なるフィットネス アプリですが、むしろその逆です。このアプリには、持久力、スピード、筋力、コントロール、柔軟性の 5 つのカテゴリーに分けて、厳選され、わかりやすく説明され、図解付きのエクササイズが合計 30 個含まれています。