PFCバランス カロリーとPFC を計算・記録できる食事日記

"PFC Balance", protein, yağ ve karbonhidrat dengesini kolayca yönetmenize olanak tanıyan bir yemek kayıt uygulamasıdır. Doğru beslenme yönetimi için her bir bileşeni kaydetmek mümkündür. Ayrıca Tarifim özelliği sık sık yediğiniz yemekleri kolayca kaydetmenize olanak tanıyarak zamandan tasarruf etmenize yardımcı olur. Özellikle kas antrenmanlarında orta ve üzeri seviyede olanlara ve zayıflamaya çalışanlara tavsiye edilir!

[Ana işlevler]

1. Her içerik için PFC kayıtları:
Kapsamlı bir içerik veritabanına sahip olduğumuz için, sadece gram sayısını girerek PFC bakiyenizi kolayca kaydedebilirsiniz. Her bir içerik kaydedildiğinden daha doğru beslenme yönetimi mümkün olur.

2. Tarif fonksiyonum:
Her gün yediğiniz yiyeceklerin veya sık yediğiniz öğünlerin PFC'sini önceden kaydedebilirsiniz. Tek dokunuşla kolayca kayıt yapabilirsiniz, bu da zamandan tasarruf etmenize yardımcı olur.

3. Basit ekran:
Ana ekran, o gün alınan toplam PFC gramı sayısını ve kaloriyi görüntüleyerek görmeyi kolaylaştırır. Gereksiz bilgi yoktur ve PFC dengesine odaklanabilirsiniz.

4. Yemek kaydı ayrıntılarını kontrol edin:
"Yemek Kaydı" sekmesi günün kayıtlarını listeler ve detayları kontrol edebilirsiniz. Geçmiş yemek kayıtlarının detayları da takvim butonundan seçilebiliyor.

5. Yemek raporu işlevi:
"Analiz sekmesinden" dilediğiniz dönemi seçip o döneme ait öğünlerinizin ortalama, maksimum ve minimum değerlerini kontrol edebilirsiniz. Ortalamayı bilmek bazal metabolizmanızı vb. hesaplamanıza yardımcı olacaktır.

[Reklamlardan endişe duyanlar için de harika bir plan var! ]
Reklamlardan endişeleniyorsanız ayda 300 yen karşılığında reklamları kapatabilirsiniz. Yeni kullanıcılar 1 aylık ücretsiz deneme sürümünü deneyebilir. Lütfen sağlık yönetiminiz için kullanın!