PFCバランス カロリーとPFC を計算・記録できる食事日記

"पीएफसी बैलेंस" एक भोजन रिकॉर्डिंग ऐप है जो आपको प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के संतुलन को आसानी से प्रबंधित करने की अनुमति देता है। सटीक पोषण प्रबंधन के लिए प्रत्येक घटक को रिकॉर्ड करना संभव है। इसके अतिरिक्त, माई रेसिपी सुविधा आपको उन भोजन को आसानी से पंजीकृत करने की अनुमति देती है जो आप अक्सर खाते हैं, जिससे समय बचाने में मदद मिलती है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो मांसपेशियों के प्रशिक्षण में मध्यवर्ती या उससे ऊपर हैं और जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं!

[मुख्य कार्य]

1. प्रत्येक घटक के लिए पीएफसी रिकॉर्ड:
चूंकि हमारे पास सामग्रियों का एक व्यापक डेटाबेस है, आप केवल ग्राम की संख्या दर्ज करके आसानी से अपना पीएफसी बैलेंस रिकॉर्ड कर सकते हैं। चूंकि प्रत्येक घटक रिकॉर्ड किया गया है, इसलिए अधिक सटीक पोषण प्रबंधन संभव है।

2. मेरी रेसिपी फ़ंक्शन:
आप प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन या बार-बार खाए जाने वाले भोजन का पीएफसी पहले से पंजीकृत कर सकते हैं। आप एक टैप से आसानी से रिकॉर्ड कर सकते हैं, जिससे समय बचाने में मदद मिलती है।

3. सरल स्क्रीन:
होम स्क्रीन उस दिन पीएफसी और कैलोरी के ग्राम की कुल संख्या प्रदर्शित करती है, जिससे इसे देखना आसान हो जाता है। कोई अनावश्यक जानकारी नहीं है और आप पीएफसी बैलेंस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

4. भोजन रिकॉर्ड विवरण जांचें:
"खाद्य रिकॉर्ड" टैब दिन के रिकॉर्ड को सूचीबद्ध करता है, और आप विवरण की जांच कर सकते हैं। पिछले भोजन रिकॉर्ड का विवरण कैलेंडर बटन से भी चुना जा सकता है।

5. भोजन रिपोर्ट फ़ंक्शन:
आप "विश्लेषण टैब" में किसी भी अवधि का चयन कर सकते हैं और उस अवधि के लिए अपने भोजन के औसत, अधिकतम और न्यूनतम मूल्यों की जांच कर सकते हैं। औसत जानने से आपको अपने बेसल चयापचय आदि की गणना करने में मदद मिलेगी।

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