calorie counter-lose it

Calorie Counter-Lose It: การติดตามเป้าหมายน้ำหนักอย่างง่าย

Calorie Counter-Lose It คือเพื่อนคู่ใจที่ใช้งานง่ายสำหรับการจัดการปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันและช่วยลดน้ำหนัก ออกแบบมาเพื่อความเรียบง่าย เวอร์ชันแรกนี้เน้นการบันทึกอาหารและเป้าหมายแคลอรี่พื้นฐาน ทำให้เริ่มต้นการเดินทางของคุณได้อย่างง่ายดายโดยไม่ซับซ้อน

คุณสมบัติหลัก (V1 Focus):

การบันทึกอาหารอย่างง่ายดาย:

ค้นหาหรือเพิ่มอาหารลงในสมุดบันทึกประจำวันของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ป้อนขนาดส่วนอาหาร (เช่น ถ้วย, กรัม, ชิ้น)

บันทึกมื้ออาหารบ่อยๆ เพื่อให้ป้อนข้อมูลได้เร็วขึ้น

การติดตามแคลอรี่และสารอาหาร:

ดูแคลอรี่ที่บริโภคในแต่ละมื้อและแต่ละวันได้ทันที

ดูสารอาหารหลักพื้นฐาน (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน) สำหรับอาหารที่บันทึกไว้

ฐานข้อมูลในตัวพร้อมรายการอาหารทั่วไป

เป้าหมายแคลอรี่รายวัน:

กำหนดเป้าหมายแคลอรี่รายวันส่วนบุคคลตามเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

ตัวบ่งชี้ภาพที่ชัดเจนแสดงความคืบหน้าในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

การติดตามความคืบหน้า:

บันทึกน้ำหนักของคุณเป็นระยะ

ดูแผนภูมิง่ายๆ ที่ติดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักเมื่อเวลาผ่านไป

ดูแคลอรี่ทั้งหมดที่ได้รับต่อวัน/สัปดาห์

ทำไมต้องเริ่มต้นด้วย Calorie Counter-Lose It (V1)?

ความเรียบง่ายคือกุญแจสำคัญ: ไร้สิ่งรบกวน มุ่งเน้นที่การบันทึกอาหารและการควบคุมแคลอรี่เพียงอย่างเดียว

เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว: เริ่มติดตามอาหารของคุณได้ในไม่กี่วินาที - ไม่จำเป็นต้องตั้งค่าที่ซับซ้อน

Core Habit Builder: ฝึกฝนทักษะพื้นฐานของการติดตามแคลอรี่อย่างมีสติก่อนที่จะสำรวจฟีเจอร์ขั้นสูง

การมองเห็นที่สร้างแรงบันดาลใจ: การเห็นปริมาณการบริโภคและแนวโน้มน้ำหนักของคุณในแต่ละวันจะช่วยเสริมสร้างความตระหนักรู้และความรับผิดชอบ

น้ำหนักเบา: เครื่องมือที่มุ่งเน้นสำหรับทุกคนที่กำลังเริ่มต้นเส้นทางการควบคุมน้ำหนัก

เหมาะสำหรับ:

ผู้ที่เพิ่งเริ่มนับแคลอรี่และต้องการเริ่มต้นอย่างราบรื่น

ผู้ที่มุ่งเน้นการทำความเข้าใจและควบคุมปริมาณการบริโภคอาหารในแต่ละวันเป็นหลัก

ผู้ใช้ที่กำลังมองหาเครื่องมือที่เรียบง่ายเพื่อสร้างนิสัยการบันทึกที่สม่ำเสมอ

หมายเหตุเกี่ยวกับเวอร์ชัน 1: เวอร์ชันแรกนี้ตั้งใจจำกัดขอบเขตให้แคบลง ฟีเจอร์ต่างๆ เช่น การแจกแจงสารอาหารอย่างละเอียด (วิตามิน/แร่ธาตุ) การกำหนดเป้าหมายขั้นสูง (มาโคร) การติดตามการออกกำลังกายอย่างละเอียด การวางแผนอาหาร การผสานรวมสูตรอาหาร การบันทึกข้อมูลน้ำ หรือฟีเจอร์โซเชียลต่างๆ จะได้รับการอัพเดตในอนาคต Calorie Counter-Lose It V1 คือเครื่องมือสำคัญสำหรับการฝึกฝนพื้นฐานการรับรู้แคลอรี่และการติดตามน้ำหนัก

[ตัวเลือกพื้นที่ว่างสำหรับภาพหน้าจอ]

ภาพที่ 1: หน้าจอค้นหาและบันทึกอาหารอย่างง่าย

ภาพที่ 2: มุมมองบันทึกประจำวันที่แสดงมื้ออาหารและแถบความคืบหน้าของแคลอรี่

ภาพที่ 3: แผนภูมิแนวโน้มน้ำหนักพื้นฐานในช่วงเวลาต่างๆ

ภาพที่ 4: สรุปผลรวมแคลอรี่รายวัน/รายสัปดาห์