calorie counter-lose it

Calorie Counter-Lose It: Pelacakan Sederhana untuk Target Berat Badan

Calorie Counter-Lose It adalah pendamping praktis Anda untuk mengelola asupan kalori harian dan mendukung penurunan berat badan. Dirancang untuk kesederhanaan, versi pertama ini berfokus sepenuhnya pada pencatatan makanan dan target kalori dasar – sehingga memudahkan Anda memulai perjalanan tanpa kerumitan.

Fitur Utama (Fokus V1):

Pencatatan Makanan yang Mudah:

Cari atau tambahkan makanan ke buku harian Anda dengan cepat.

Masukkan ukuran porsi (misalnya, cangkir, gram, potongan).

Simpan makanan yang sering Anda makan untuk pencatatan yang lebih cepat.

Pelacakan Kalori & Nutrisi:

Lihat kalori yang dikonsumsi per porsi dan per hari secara instan.

Lihat makronutrien dasar (protein, karbohidrat, lemak) untuk makanan yang dicatat.

Basis data terintegrasi dengan item makanan umum.

Target Kalori Harian:

Tetapkan target kalori harian yang dipersonalisasi berdasarkan target penurunan berat badan Anda.

Indikator visual yang jelas menunjukkan kemajuan menuju target Anda.

Pelacakan Progres:

Catat berat badan Anda secara berkala.

Lihat grafik sederhana yang melacak perubahan berat badan seiring waktu.

Lihat total kalori yang dikonsumsi per hari/minggu.

Mengapa Memulai dengan Calorie Counter-Lose It (V1)?

Kesederhanaan adalah Kunci: Bebas kerumitan. Fokus hanya pada pencatatan makanan dan memantau kalori.

Mulai Cepat: Mulai lacak diet Anda dalam hitungan detik – tidak perlu pengaturan yang rumit.

Pembangun Kebiasaan Inti: Kuasai keterampilan dasar pelacakan kalori yang cermat sebelum menjelajahi fitur-fitur lanjutan.

Visibilitas yang Memotivasi: Melihat asupan harian dan tren berat badan Anda menumbuhkan kesadaran dan akuntabilitas.

Ringan: Alat yang terfokus untuk siapa pun yang memulai perjalanan manajemen berat badan mereka.

Ideal Untuk:

Individu yang baru mengenal penghitungan kalori dan menginginkan awal yang mudah.

Siapa pun yang berfokus terutama pada pemahaman dan pengendalian asupan makanan harian.

Pengguna yang mencari alat sederhana untuk membangun kebiasaan pencatatan yang konsisten.

Catatan tentang Versi 1: Rilis awal ini sengaja mempersempit cakupannya. Fitur-fitur seperti rincian nutrisi terperinci (vitamin/mineral), pengaturan tujuan lanjutan (makro), pelacakan olahraga yang ekstensif, perencanaan makan, integrasi resep, pencatatan air, atau fitur sosial direncanakan untuk pembaruan mendatang. Calorie Counter-Lose It V1 adalah alat penting Anda untuk menguasai dasar-dasar kesadaran kalori dan pelacakan berat badan.

[Opsional Screenshot Placeholder]

Gambar 1: Layar pencarian & pencatatan makanan sederhana.

Gambar 2: Tampilan buku harian harian yang menampilkan makanan dan bilah kemajuan kalori.

Gambar 3: Grafik tren berat badan dasar dari waktu ke waktu.

Gambar 4: Ringkasan total kalori harian/mingguan.