calorie counter-lose it

Contador de Calorias - Perca Peso: Monitoramento Simples para Metas de Peso

O Contador de Calorias - Perca Peso é o seu companheiro prático para gerenciar a ingestão calórica diária e auxiliar na perda de peso. Projetado para ser simples, esta primeira versão concentra-se exclusivamente no registro de alimentos e metas básicas de calorias, facilitando o início da sua jornada sem complexidade.

Principais Recursos (Foco V1):

Registro de Alimentos Sem Esforço:

Pesquise ou adicione alimentos rapidamente ao seu diário.

Insira o tamanho das porções (por exemplo, xícaras, gramas, pedaços).

Salve refeições frequentes para um registro mais rápido.

Monitoramento de Calorias e Nutrientes:

Veja instantaneamente as calorias consumidas por refeição e por dia.

Visualize os macronutrientes básicos (proteínas, carboidratos, gorduras) para os alimentos registrados.

Banco de dados integrado com alimentos comuns.

Meta Calórica Diária:

Defina uma meta calórica diária personalizada com base no seu objetivo de perda de peso.

Um indicador visual claro mostra o progresso em direção à sua meta.

Acompanhamento de Progresso:

Registre seu peso periodicamente.

Visualize um gráfico simples que acompanha as mudanças de peso ao longo do tempo.

Veja o total de calorias consumidas por dia/semana.

Por que começar com o Calorie Counter-Lose It (V1)?

Simplicidade é a chave: Sem bagunça. Concentre-se apenas em registrar os alimentos e controlar as calorias.

Início rápido: Comece a monitorar sua dieta em segundos – sem necessidade de configurações complexas.

Construtor de hábitos essenciais: Domine a habilidade fundamental do acompanhamento consciente de calorias antes de explorar recursos avançados.

Visibilidade motivadora: Ver sua ingestão diária e a tendência do peso promove a conscientização e a responsabilidade.

Leve: Uma ferramenta focada para quem está iniciando sua jornada de gerenciamento de peso.

Ideal para:

Indivíduos iniciantes na contagem de calorias que desejam um começo sem atritos.

Qualquer pessoa focada principalmente em entender e controlar a ingestão alimentar diária.

Usuários que buscam uma ferramenta simples para criar hábitos de registro consistentes.

Observação sobre a Versão 1: Esta versão inicial mantém o escopo intencionalmente restrito. Recursos como detalhamento de nutrientes (vitaminas/minerais), definição avançada de metas (macros), acompanhamento detalhado de exercícios, planejamento de refeições, integração de receitas, registro de água ou recursos sociais estão previstos para atualizações futuras. O Calorie Counter-Lose It V1 é sua ferramenta essencial para dominar os conceitos básicos de consciência calórica e monitoramento de peso.

[Espaço reservado para capturas de tela opcionais]

Imagem 1: Tela simples de busca e registro de alimentos.

Imagem 2: Visualização do diário mostrando as refeições e a barra de progresso de calorias.

Imagem 3: Gráfico básico de tendência de peso ao longo do tempo.

Imagem 4: Resumo dos totais de calorias diários/semanais.