calorie counter-lose it

Licznik kalorii – Schudnij: Proste śledzenie celów wagowych

Licznik kalorii – Schudnij to Twój prosty towarzysz w zarządzaniu dziennym spożyciem kalorii i wspieraniu odchudzania. Zaprojektowana z myślą o prostocie, pierwsza wersja skupia się wyłącznie na rejestrowaniu jedzenia i podstawowych celach kalorycznych – ułatwiając rozpoczęcie podróży bez komplikacji.

Kluczowe funkcje (wersja 1):

Łatwe rejestrowanie jedzenia:

Szybko wyszukuj lub dodawaj produkty spożywcze do swojego dziennika.

Wprowadź wielkość porcji (np. kubki, gramy, kawałki).

Zapisz częste posiłki, aby szybciej je wprowadzić.

Monitorowanie kalorii i składników odżywczych:

Natychmiast zobacz spożycie kalorii na posiłek i dzień.

Przeglądaj podstawowe makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcze) dla rejestrowanych produktów.

Wbudowana baza danych z popularnymi produktami spożywczymi.

Dzienny cel kaloryczny:

Ustaw spersonalizowany dzienny cel kaloryczny w oparciu o swój cel utraty wagi.

Przejrzysty wskaźnik wizualny pokazuje postępy w dążeniu do celu.

Śledzenie postępów:

Regularnie rejestruj swoją wagę.

Wyświetl prosty wykres śledzący zmiany wagi w czasie.

Zobacz całkowitą liczbę kalorii spożywanych dziennie/tygodniowo.

Dlaczego warto zacząć od Calorie Counter-Lose It (V1)?

Prostota jest kluczowa: Zero bałaganu. Skup się wyłącznie na rejestrowaniu jedzenia i monitorowaniu kalorii.

Szybki start: Rozpocznij monitorowanie diety w kilka sekund – bez skomplikowanej konfiguracji.

Kreator nawyków: Opanuj podstawową umiejętność uważnego monitorowania kalorii, zanim zaczniesz korzystać z zaawansowanych funkcji.

Motywująca widoczność: Monitorowanie dziennego spożycia i trendu wagi sprzyja świadomości i odpowiedzialności.

Lekkość: Skoncentrowane narzędzie dla każdego, kto rozpoczyna swoją przygodę z zarządzaniem wagą.

Idealne dla:

Osób, które dopiero zaczynają liczyć kalorie i chcą bezproblemowo zacząć.

Każdego, komu zależy przede wszystkim na zrozumieniu i kontrolowaniu dziennego spożycia.

Użytkowników poszukujących prostego narzędzia do budowania spójnych nawyków rejestrowania.

Uwaga dotycząca wersji 1: Ta pierwsza wersja celowo zawęża zakres. Funkcje takie jak szczegółowe zestawienie składników odżywczych (witamin/minerałów), zaawansowane wyznaczanie celów (makra), rozbudowane śledzenie ćwiczeń, planowanie posiłków, integracja z przepisami, rejestrowanie spożycia wody czy funkcje społecznościowe są planowane w przyszłych aktualizacjach. Calorie Counter-Lose It V1 to niezbędne narzędzie do opanowania podstaw śledzenia kalorii i wagi.

[Opcjonalny symbol zastępczy zrzutów ekranu]

Ilustracja 1: Prosty ekran wyszukiwania i rejestrowania żywności.

Ilustracja 2: Widok dziennika dziennego z paskiem postępu posiłków i kalorii.

Ilustracja 3: Podstawowy wykres trendu wagi w czasie.

Ilustracja 4: Podsumowanie dziennego/tygodniowego spożycia kalorii.