골포커싱 : 루틴 습관 목표 관리 APP
Потому что нет никаких наград и никаких ограничений.
«Фокусировка на цели» сосредоточена на ежедневных целях пользователя.
Приложение, которое поощряет поведение, устанавливая небольшие поощрения и ограничения.
Это не заканчивается просто записью того, что вам нужно сделать сегодня,
В случае успеха запишите вознаграждение; в случае неудачи запишите ограничение.
- Запишите сегодняшние цели
- Выберите награду в случае успеха
- Выберите ограничения при отказе
- Функция таймера фокусировки
- Еженедельная статистика успешности
Сила воли больше не нужна.
Поощрения и ограничения каждый день подталкивают вас вперед.
Замените «трехдневное решение» на «привычку решения».