골포커싱 : 루틴 습관 목표 관리

Menschen setzen sich ihre eigenen Ziele, können diese jedoch nicht einhalten.
Denn es gibt keine Belohnungen und keine Einschränkungen.

Bei der „Zielfokussierung“ stehen die täglichen Ziele des Benutzers im Mittelpunkt.
Eine App, die durch das Setzen kleiner Belohnungen und Einschränkungen zum Handeln anregt.

Es endet nicht damit, nur aufzuschreiben, was Sie heute tun müssen,
Bei Erfolg die Belohnung aufzeichnen; Wenn dies fehlschlägt, zeichnen Sie die Einschränkung auf.

- Notieren Sie die heutigen Ziele
- Wählen Sie bei Erfolg eine Belohnung aus
- Wählen Sie Einschränkungen bei Fehlern
Timer-Fokusfunktion
- Wöchentliche Erfolgsstatistik

Keine Willenskraft mehr nötig.
Belohnungen und Einschränkungen bringen Sie jeden Tag weiter.
Ändern Sie „Drei-Tage-Vorsatz“ in „Vorsatzgewohnheit“.