골포커싱 : 루틴 습관 목표 관리

लोग अपने लक्ष्य तो निर्धारित करते हैं, लेकिन उन्हें पूरा नहीं कर पाते।
क्योंकि इसमें कोई पुरस्कार नहीं है और कोई प्रतिबंध भी नहीं है।

‘लक्ष्य केन्द्रितीकरण’ उपयोगकर्ता के दैनिक लक्ष्यों पर केन्द्रित है।
एक ऐप जो छोटे पुरस्कार और प्रतिबंध निर्धारित करके कार्रवाई को प्रोत्साहित करता है।

यह सिर्फ यह लिखने से ख़त्म नहीं होता कि आपको आज क्या करना है,
सफल होने पर, इनाम रिकॉर्ड करें; यदि असफल हो तो बाधा को रिकॉर्ड करें।

- आज के लक्ष्यों को रिकॉर्ड करें
- सफलता पर पुरस्कार का चयन करें
- विफलता पर प्रतिबंध का चयन करें
- टाइमर फोकस फ़ंक्शन
- साप्ताहिक सफलता दर के आँकड़े

अब इच्छाशक्ति की कोई आवश्यकता नहीं है।
पुरस्कार और बाधाएं आपको हर दिन आगे बढ़ाती हैं।
‘तीन दिवसीय संकल्प’ को ‘संकल्प की आदत’ में बदलें।