골포커싱 : 루틴 습관 목표 관리

Las personas establecen sus propias metas, pero no pueden cumplirlas.
Porque no hay recompensas ni restricciones.

‘Goal Focusing’ se centra en los objetivos diarios del usuario.
Una aplicación que fomenta el comportamiento estableciendo pequeñas recompensas y restricciones.

No termina con escribir lo que hay que hacer hoy,
Si tiene éxito, registre la recompensa; Si no tiene éxito, registre la restricción.

- Registra los objetivos de hoy
- Seleccionar recompensa en caso de éxito
- Seleccionar restricciones sobre fallos
- Función de enfoque con temporizador
- Estadísticas de tasa de éxito semanal

Ya no es necesaria la fuerza de voluntad.
Las recompensas y las limitaciones te impulsan hacia adelante cada día.
Cambie “resolución de tres días” por “hábito de resolución”.