골포커싱 : 루틴 습관 목표 관리 APP
Omdat er geen beloningen en beperkingen zijn.
Bij ‘doelgerichtheid’ staan de dagelijkse doelen van de gebruiker centraal.
Een app die mensen aanzet tot actie door kleine beloningen en beperkingen in te stellen.
Het houdt niet op met het opschrijven van wat je vandaag moet doen,
Als dit lukt, noteer dan de beloning; Indien mislukt, noteer de beperking.
- Noteer de doelen van vandaag
- Selecteer beloning bij succes
- Selecteer beperkingen bij falen
- Timer-focusfunctie
- Wekelijkse statistieken over het succespercentage
Er is geen wilskracht meer nodig.
Beloningen en beperkingen motiveren je elke dag verder.
Verander ‘driedaagse voornemen’ in ‘gewoonte van voornemen’.