equipt

Stworzona DLA policji przez policję, Equipt to bezpłatna aplikacja poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, zaprojektowana z myślą o poprawie zdrowia psychicznego zarówno byłych, jak i obecnych funkcjonariuszy policji, a także ich rodzin.

Policjanci wykonują ważną pracę, która naraża ich na większe ryzyko stresu psychicznego. ekwipunek oferuje im narzędzia do budowania długoterminowej odporności i zapewnia natychmiastowe strategie zapobiegania wystąpieniu schorzeń psychicznych, takich jak lęk i depresja.

Kluczowe funkcje obejmują:
- Narzędzia do szybkiego łagodzenia stresu: gdy poziom stresu wzrasta, sprzęt zapewnia natychmiastową ulgę dzięki technikom oddychania uważności i prostym ćwiczeniom ciała w celu zmniejszenia napięcia.
- Dobre samopoczucie i narzędzia zapobiegawcze: Proaktywne dobre samopoczucie jest niezbędne dla długoterminowego zdrowia. Equipt zapewnia narzędzia poprawiające jakość snu i utrzymujące ważne relacje.
- Śledzenie dobrego samopoczucia w czasie: Użytkownicy mogą w sposób poufny śledzić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne w czasie, uzyskując jasny obraz postępów w swoim samopoczuciu i znajdując narzędzia, które najlepiej się dla nich sprawdzają.
- Wsparcie specyficzne dla danej branży: W sprzęcie dostępne jest dostosowane wsparcie i zasoby, które odpowiadają konkretnym potrzebom funkcjonariuszy policji w Australii i Nowej Zelandii, w tym dane kontaktowe służb społecznych, wsparcia związkowego, służb dobrego samopoczucia jurysdykcji i EAP.
- myShift: myShift dostosowuje się do Twojego indywidualnego harmonogramu pracy i zapewnia spersonalizowane rekomendacje promujące kluczowe zachowania poprawiające zdrowie (takie jak kiedy ograniczać kofeinę i kiedy używać urządzeń z niebieskim światłem) oraz poprawiać jakość snu.

ekwipunek został opracowany we współpracy ze Stowarzyszeniem Policji Wiktorii i Policją Wiktorii i zawiera informacje istotne dla wszystkich jurysdykcji w Australii i Nowej Zelandii.