equipt

Equipt is gebouwd VOOR de politie, DOOR de politie en is een gratis gezondheids- en welzijnsapp die is ontworpen om de geestelijke gezondheid van zowel voormalige als huidige politieagenten, evenals hun families, te verbeteren.

Politieagenten verrichten belangrijk werk waardoor zij een groter risico lopen op psychologische problemen. equipt biedt hen hulpmiddelen om veerkracht op lange termijn op te bouwen en biedt onmiddellijke strategieën om het ontstaan ​​van psychische aandoeningen zoals angst en depressie te voorkomen.

De belangrijkste kenmerken zijn onder meer:
- Hulpmiddelen voor snelle stressverlichting: wanneer het stressniveau stijgt, biedt equipt onmiddellijke verlichting met mindfulness-ademhalingstechnieken en eenvoudige lichaamsoefeningen om de spanning te verminderen.
- Hulpmiddelen voor welzijn en preventie: Proactief welzijn is essentieel voor de gezondheid op de lange termijn. Equipt biedt hulpmiddelen om de slaapkwaliteit te verbeteren en belangrijke relaties te onderhouden.
- Welzijnsregistratie in de loop van de tijd: Gebruikers kunnen hun mentale en fysieke gezondheid in de loop van de tijd vertrouwelijk volgen, waardoor ze een duidelijk beeld krijgen van de voortgang van hun welzijn en hulpmiddelen vinden die voor hen het beste werken.
- Branchespecifieke ondersteuning: op maat gemaakte ondersteuning en middelen zijn beschikbaar op equipt om te voldoen aan de specifieke behoeften van Australische en Nieuw-Zeelandse politieagenten, inclusief details om contact op te nemen met gemeenschapsdiensten, vakbondsondersteuning, jurisdictiewelzijnsdiensten en EAP's.
- myShift: myShift past zich aan uw individuele werkschema aan en biedt gepersonaliseerde aanbevelingen om belangrijke gezondheidsbevorderende gedragingen te bevorderen (zoals wanneer u cafeïne moet beperken en wanneer u apparaten met blauw licht moet gebruiken) en de slaapkwaliteit kunt verbeteren.

equipt is ontwikkeld in samenwerking met The Police Association Victoria en Victoria Police, en bevat informatie die relevant is voor alle rechtsgebieden in Australië en Nieuw-Zeeland.