equipt

equipt wurde FÜR die Polizei, DURCH die Polizei, entwickelt und ist eine kostenlose App für Gesundheit und Wohlbefinden, die darauf abzielt, die psychische Gesundheit sowohl ehemaliger und aktueller Polizeibeamter als auch ihrer Familien zu verbessern.

Polizisten führen wichtige Aufgaben aus, bei denen sie einem höheren Risiko psychischer Belastung ausgesetzt sind. equipt bietet ihnen Werkzeuge zum Aufbau langfristiger Belastbarkeit und bietet sofortige Strategien zur Vorbeugung des Auftretens von psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen.

Zu den Hauptmerkmalen gehören:
- Tools zum schnellen Stressabbau: Wenn der Stresspegel steigt, sorgt equipt mit Achtsamkeits-Atemtechniken und einfachen Körperübungen für sofortige Linderung, um Spannungen abzubauen.
- Tools für Wohlbefinden und Prävention: Proaktives Wohlbefinden ist für die langfristige Gesundheit unerlässlich. equipt bietet Tools zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Aufrechterhaltung wichtiger Beziehungen.
- Überwachung des Wohlbefindens im Laufe der Zeit: Benutzer können vertraulich ihre geistige und körperliche Gesundheit im Laufe der Zeit verfolgen, sich einen klaren Überblick über den Fortschritt ihres Wohlbefindens verschaffen und Tools finden, die für sie am besten geeignet sind.
- Branchenspezifische Unterstützung: Auf equipt stehen maßgeschneiderte Unterstützung und Ressourcen zur Verfügung, um den spezifischen Bedürfnissen australischer und neuseeländischer Polizeibeamter gerecht zu werden, einschließlich Kontaktinformationen zu Gemeindediensten, Gewerkschaftsunterstützung, staatlichen Gesundheitsdiensten und EAPs.
- myShift: myShift geht auf Ihren individuellen Arbeitsplan ein und bietet personalisierte Empfehlungen, um wichtige Verhaltensweisen zur Verbesserung der Gesundheit zu fördern (z. B. wann Sie Koffein einschränken und wann Sie Blaulichtgeräte verwenden sollten) und die Schlafqualität zu verbessern.

equipt wurde in Zusammenarbeit mit der Police Association Victoria und der Victoria Police entwickelt und enthält Informationen, die für alle Gerichtsbarkeiten in Australien und Neuseeland relevant sind.