equipt

تم تصميمه خصيصًا للشرطة، بواسطة الشرطة، Equipt هو تطبيق مجاني للصحة والرفاهية مصمم لتحسين الصحة العقلية لكل من ضباط الشرطة السابقين والحاليين، وكذلك عائلاتهم.

يقوم ضباط الشرطة بعمل مهم يعرضهم بشكل أكبر لخطر الاضطراب النفسي. تقدم لهم Equipt الأدوات اللازمة لبناء المرونة على المدى الطويل وتوفر استراتيجيات فورية لمنع ظهور حالات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.

تشمل الميزات الرئيسية ما يلي:
- أدوات سريعة لتخفيف التوتر: عندما ترتفع مستويات التوتر، توفر المعدات راحة فورية من خلال تقنيات التنفس الذهني وتمارين الجسم البسيطة لتقليل التوتر.
- أدوات الرفاهية والوقاية: الرفاهية الاستباقية ضرورية للصحة على المدى الطويل، وتوفر المعدات أدوات لتحسين جودة النوم والحفاظ على العلاقات المهمة.
- تتبع الرفاهية مع مرور الوقت: يمكن للمستخدمين تتبع صحتهم العقلية والجسدية بشكل سري مع مرور الوقت، والحصول على رؤية واضحة لتقدم رفاهيتهم والعثور على الأدوات التي تناسبهم بشكل أفضل.
- الدعم الخاص بالصناعة: يتوفر الدعم والموارد المخصصة على المعدات اللازمة لتلبية الاحتياجات المحددة لضباط الشرطة الأسترالية والنيوزيلندية، بما في ذلك تفاصيل الاتصال بخدمات المجتمع والدعم النقابي وخدمات الرفاهية القضائية وEAPs.
- myShift: يلبي myShift جدول عملك الفردي ويقدم توصيات مخصصة لتعزيز سلوكيات تحسين الصحة الرئيسية (مثل متى يجب الحد من الكافيين ومتى تستخدم أجهزة الضوء الأزرق) وتحسين جودة النوم.

تم تطوير Equipt بالتعاون مع جمعية الشرطة في فيكتوريا وشرطة فيكتوريا، ويتضمن معلومات ذات صلة بجميع السلطات القضائية في أستراليا ونيوزيلندا.