equipt

Conçue POUR la police, PAR la police, equipt est une application gratuite de santé et de bien-être conçue pour améliorer la santé mentale des policiers anciens et actuels, ainsi que de leurs familles.

Les policiers effectuent un travail important qui les expose à un risque accru de détresse psychologique. equipt leur offre des outils pour renforcer leur résilience à long terme et propose des stratégies immédiates pour prévenir l’apparition de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Les principales fonctionnalités incluent :
- Outils de soulagement rapide du stress : lorsque les niveaux de stress augmentent, l'équipement procure un soulagement immédiat grâce à des techniques de respiration de pleine conscience et des exercices corporels simples pour réduire la tension.
- Outils de bien-être et de prévention : Le bien-être proactif est essentiel pour la santé à long terme, equipt fournit des outils pour améliorer la qualité du sommeil et entretenir des relations importantes.
- Suivi du bien-être au fil du temps : les utilisateurs peuvent suivre en toute confidentialité leur santé mentale et physique au fil du temps, obtenant une vision claire des progrès de leur bien-être et trouvant les outils qui leur conviennent le mieux.
- Assistance spécifique à l'industrie : une assistance et des ressources sur mesure sont disponibles sur l'équipement pour répondre aux besoins spécifiques des policiers australiens et néo-zélandais, y compris les coordonnées pour contacter les services communautaires, le soutien syndical, les services de bien-être juridictionnels et les PAE.
- myShift : myShift s'adapte à votre horaire de travail individuel et fournit des recommandations personnalisées pour promouvoir les comportements clés d'amélioration de la santé (comme quand limiter la caféine et quand utiliser des appareils à lumière bleue) et améliorer la qualité du sommeil.

equipt a été développé en collaboration avec la Police Association Victoria et la police de Victoria et comprend des informations pertinentes pour toutes les juridictions d'Australie et de Nouvelle-Zélande.