equipt

Dibangun UNTUK polisi, OLEH polisi, equipt adalah aplikasi kesehatan dan kesejahteraan gratis yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan mental mantan dan petugas polisi saat ini, serta keluarga mereka.

Petugas polisi melakukan pekerjaan penting yang menempatkan mereka pada risiko tekanan psikologis yang lebih besar. equipt menawarkan mereka alat untuk membangun ketahanan jangka panjang dan memberikan strategi segera untuk mencegah timbulnya kondisi kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

Fitur utama meliputi:
- Alat Pereda Stres Cepat: Ketika tingkat stres meningkat, equipt memberikan bantuan segera dengan teknik pernapasan mindfulness dan latihan tubuh sederhana untuk mengurangi ketegangan.
- Alat Kesejahteraan dan Pencegahan: Kesejahteraan proaktif sangat penting untuk kesehatan jangka panjang, equipt menyediakan alat untuk meningkatkan kualitas tidur dan menjaga hubungan penting.
- Pelacakan Kesejahteraan Seiring Waktu: Pengguna dapat melacak kesehatan mental dan fisik mereka secara rahasia dari waktu ke waktu, mendapatkan gambaran yang jelas tentang kemajuan kesejahteraan mereka dan menemukan alat yang paling sesuai untuk mereka.
- Dukungan Khusus Industri: Dukungan dan sumber daya yang disesuaikan tersedia di peralatan untuk memenuhi kebutuhan spesifik petugas kepolisian Australia dan Selandia Baru, termasuk rincian untuk menghubungi layanan masyarakat, dukungan serikat pekerja, layanan kesejahteraan yurisdiksi, dan EAP.
- myShift: myShift melayani jadwal kerja individual Anda dan memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk mendorong perilaku peningkatan kesehatan utama (seperti kapan harus membatasi kafein dan kapan harus menggunakan perangkat lampu biru) dan meningkatkan kualitas tidur.

equipt dikembangkan bersama dengan The Police Association Victoria dan Victoria Police, dan mencakup informasi yang relevan dengan semua yurisdiksi di Australia dan Selandia Baru.