equipt

Creata PER la polizia, DALLA polizia, equipt è un'app gratuita per la salute e il benessere progettata per migliorare la salute mentale degli ex e degli attuali agenti di polizia, nonché delle loro famiglie.

Gli agenti di polizia svolgono un lavoro importante che li espone a un rischio maggiore di disagio psicologico. equipt offre loro strumenti per costruire resilienza a lungo termine e fornisce strategie immediate per prevenire l'insorgenza di condizioni di salute mentale come ansia e depressione.

Le caratteristiche principali includono:
- Strumenti rapidi per alleviare lo stress: quando i livelli di stress aumentano, Equipt fornisce un sollievo immediato con tecniche di respirazione consapevole e semplici esercizi per il corpo per ridurre la tensione.
- Strumenti di benessere e prevenzione: il benessere proattivo è essenziale per la salute a lungo termine, equipt fornisce strumenti per migliorare la qualità del sonno e mantenere relazioni importanti.
- Monitoraggio del benessere nel tempo: gli utenti possono monitorare in modo confidenziale la propria salute mentale e fisica nel tempo, ottenendo una visione chiara dei progressi del proprio benessere e trovando gli strumenti che funzionano meglio per loro.
- Supporto specifico del settore: supporto e risorse su misura sono disponibili su equipt per soddisfare le esigenze specifiche degli agenti di polizia australiani e neozelandesi, compresi i dettagli per contattare i servizi comunitari, il supporto sindacale, i servizi di benessere giurisdizionale e gli EAP.
- myShift: myShift si adatta al tuo programma di lavoro individuale e fornisce consigli personalizzati per promuovere comportamenti chiave per il miglioramento della salute (come quando limitare la caffeina e quando utilizzare dispositivi a luce blu) e migliorare la qualità del sonno.

equipt è stato sviluppato in collaborazione con The Police Association Victoria e Victoria Police e include informazioni rilevanti per tutte le giurisdizioni in Australia e Nuova Zelanda.