Top Breath Cohérence Cardiaque APP
Beter ademen, beter leven: verminder uw stress en angst in slechts 5 minuten met de 100% gratis Top Breath-applicatie voor hartcoherentie!
✅ Vind je rust dankzij begeleide en aanpasbare ademhaling:
Top Breath helpt je dagelijkse stress te beheersen met eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen. Hartcoherentie, wetenschappelijk erkend vanwege de talrijke voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, helpt u lichaam en geest snel en effectief te harmoniseren.
🌟 Drie eenvoudig te volgen begeleidingsmodi:
- Visueel: adem in als de cirkel omhoog gaat, adem uit als deze naar beneden gaat.
- Geluid: Adem in bij het geluid van een lage bel, adem uit bij een hoge bel en eindig met een Tibetaanse kom.
- Stem: volg eenvoudig de gesproken instructies.
🛠️ Aanpasbare ademhalingsoefeningen:
Standaard duurt een oefening 5 minuten met in- en uitademingscycli van elk 5 seconden, ideaal voor het bereiken van de optimale staat van hartcoherentie.
U kunt personaliseren:
- De totale duur van uw oefening
- De duur van elke inspiratie en expiratie
- De duur van de apneu na inspiratie en na uitademing (om vierkante ademhaling te oefenen, 4-7-8 ademhaling voor slaap en andere specifieke oefeningen)
- Een voorbereidingsperiode vóór aanvang van de oefening, zodat u comfortabel en ontspannen kunt zitten
- Het volume van achtergrondmuziek en begeleidingsgeluiden
🏅 Aanbevolen door experts:
- Santé Magazine (nr. 576 – “Een hart in topvorm!”, december 2023)
- “Hartcoherentie: de praktische dagelijkse gids” door Caroline Gormand (januari 2021)
✨ Belangrijkste voordelen van Top Breath:
- Snelle vermindering van stress en angst
- Verbeterde concentratie en slaap
- Beter beheer van emoties
- Versterking van het cardiovasculaire systeem
🎯Ideaal voor:
- 😓 Dagelijks beheer van stress en angst
- 😴 Effectieve inslaaproutine
- 🧘Voorbereiding op meditatie
- 💆 Herstellende pauzes op het werk
- 🤯 Momenten van spanning en angstaanvallen
- 🏃 Herstel na het sporten
🌐Volg ons en ontdek ons advies:
-Instagram: https://www.instagram.com/top.breath
- Officiële website: https://www.topbreath.app
Download Top Breath nu en begin vandaag nog met ademen naar een rustiger en evenwichtiger leven!
Meer informatie
✅ Vind je rust dankzij begeleide en aanpasbare ademhaling:
Top Breath helpt je dagelijkse stress te beheersen met eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen. Hartcoherentie, wetenschappelijk erkend vanwege de talrijke voordelen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, helpt u lichaam en geest snel en effectief te harmoniseren.
🌟 Drie eenvoudig te volgen begeleidingsmodi:
- Visueel: adem in als de cirkel omhoog gaat, adem uit als deze naar beneden gaat.
- Geluid: Adem in bij het geluid van een lage bel, adem uit bij een hoge bel en eindig met een Tibetaanse kom.
- Stem: volg eenvoudig de gesproken instructies.
🛠️ Aanpasbare ademhalingsoefeningen:
Standaard duurt een oefening 5 minuten met in- en uitademingscycli van elk 5 seconden, ideaal voor het bereiken van de optimale staat van hartcoherentie.
U kunt personaliseren:
- De totale duur van uw oefening
- De duur van elke inspiratie en expiratie
- De duur van de apneu na inspiratie en na uitademing (om vierkante ademhaling te oefenen, 4-7-8 ademhaling voor slaap en andere specifieke oefeningen)
- Een voorbereidingsperiode vóór aanvang van de oefening, zodat u comfortabel en ontspannen kunt zitten
- Het volume van achtergrondmuziek en begeleidingsgeluiden
🏅 Aanbevolen door experts:
- Santé Magazine (nr. 576 – “Een hart in topvorm!”, december 2023)
- “Hartcoherentie: de praktische dagelijkse gids” door Caroline Gormand (januari 2021)
✨ Belangrijkste voordelen van Top Breath:
- Snelle vermindering van stress en angst
- Verbeterde concentratie en slaap
- Beter beheer van emoties
- Versterking van het cardiovasculaire systeem
🎯Ideaal voor:
- 😓 Dagelijks beheer van stress en angst
- 😴 Effectieve inslaaproutine
- 🧘Voorbereiding op meditatie
- 💆 Herstellende pauzes op het werk
- 🤯 Momenten van spanning en angstaanvallen
- 🏃 Herstel na het sporten
🌐Volg ons en ontdek ons advies:
-Instagram: https://www.instagram.com/top.breath
- Officiële website: https://www.topbreath.app
Download Top Breath nu en begin vandaag nog met ademen naar een rustiger en evenwichtiger leven!
touch vpn 
forzza 
vpn 
lumalabs ai 
youtube 
self quest 
手機 搬家 
klani im 
breezy 
shopee 
vpnify 
titanium backup 
xapk 
shizuku 
linkedin 
sheets 
mx player 
kleinanzeigen 
fb lite 
