Smitch Care

Smitch Care는 건강한 생활 방식을 강조하여 긍정적인 영향을 미치고자 하는 사람들을 위한 플랫폼입니다. Smitch Care 앱을 사용하여 커뮤니티에 가입하고 통계를 추적하며 여정에 대한 동기를 유지하십시오.
Smitch Care는 24시간 연중무휴로 건강을 모니터링하여 수면 습관, 운동, 체중 및 전반적인 건강에 대한 통찰력을 제공합니다. 시간이 지남에 따라 데이터를 보정하여 개인화된 통찰력과 권장 사항을 제공하여 라이프스타일과 건강을 최적화합니다.
손바닥에서 가족 구성원의 건강을 추적하십시오. 데이터를 안전하게 공유하고 모든 사람에게 내 상태를 알려 가족 구성원 간의 책임을 다하세요. 건강 경보가 발생하면 모든 가족 구성원에게 알림이 전송됩니다.
작동 방식은 다음과 같습니다.
피트니스 :
Smitch Care는 단순히 활동을 추적하는 것 이상을 수행합니다. 운동하는 동안 얼마나 많은 노력을 기울였는지 측정합니다. 강도 점수 범위를 계산하기 위해 심박수 영역을 고려합니다. 추세를 분석하면 이득을 극대화하고 체력 수준을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
회복:
수면 목표 설정, 취침 시간 알림, 가벼운 수면, 깊은 수면 및 REM 수면 시간을 보여주는 그래프 등 혁신적인 수면 도구를 사용하여 수면 시간과 수면 시간을 확인하고 야간 루틴을 개선하십시오.
영양물 섭취:
사용하기 쉬운 도구로 영양 상태를 확인하여 목표를 설정하고, 음식과 물을 기록하고, 칼로리를 안팎으로 추적하고, 단백질, 지방 및 탄수화물이 충분한지 확인하십시오. 자신에게 책임을 묻고 몸에 무엇을 넣었는지 이해하는 통찰력을 얻으십시오.
건강 지표:
전반적인 건강 상태를 크게 보세요. 건강이 개선되고 있는지 또는 기준선에서 벗어날 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병, CVD, 비만 등과 같은 만성 질환을 확인하십시오. 또한 개인화된 건강 보고서를 다운로드하여 의사, 코치 또는 가족에게 보낼 수 있습니다.
신체 구성:
체중, 체중 추세, BMI 및 체성분을 포함한 고급 통찰력으로 체중 목표에 도달하십시오. 모든 결과는 정상 범위 및 색상으로 구분된 피드백으로 명확하게 표시되어 현재 위치를 정확히 알 수 있습니다.
정신 건강:
Smitch Care는 한 줄도 입력하지 않고 개인 일기를 유지하는 데 도움이됩니다. 기분을 선택하고 하루 동안 한 활동을 추가하십시오. 메모를 추가하고 사진과 함께 보다 전통적인 일기를 유지할 수도 있습니다. 불안과 스트레스 해소에 대처하는 습관을 더 잘 이해하여 더 나은 자기 관리와 자기 개선을 연습하십시오.
건강에 대한 전체적인 관점에서 필요한 유일한 앱입니다.
Smitch Care는 호환되는 다양한 앱 및 스마트 장치에 원활하게 연결하여 모든 데이터를 한 곳에서 보고 더 나은 통찰력을 얻어 더 건강한 라이프스타일을 지원합니다.
참고: 일부 기능에는 호환되는 기기 및/또는 호환되는 앱이 필요합니다.
건강한 라이프스타일이 표준이 되는 세상을 만들고 있습니다.