Smitch Care

Smitch Care é uma plataforma para pessoas que procuram causar um impacto positivo através da ênfase em um estilo de vida saudável. Use o aplicativo Smitch Care para se juntar à nossa comunidade, acompanhar estatísticas e manter-se motivado em sua jornada.
O Smitch Care ajuda você a monitorar seu bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana, para fornecer informações sobre seus hábitos de sono, exercícios, peso corporal e saúde geral. Ele é calibrado de acordo com seus dados ao longo do tempo, fornecendo insights e recomendações personalizadas para otimizar seu estilo de vida e sua saúde.
Acompanhe o bem-estar de seus familiares na palma de suas mãos. Crie responsabilidade entre os membros da família compartilhando seus dados com segurança e informando a todos como você está. Todos os membros da família serão notificados se houver algum alerta de saúde.
Veja como funciona:
Ginástica :
O Smitch Care faz mais do que apenas rastrear sua atividade – ele mede quanto esforço você coloca em si mesmo durante o treino. Consideramos suas zonas de frequência cardíaca para calcular um intervalo de pontuação de intensidade. Analisar suas tendências pode ajudá-lo a maximizar seus ganhos e entender seus níveis de condicionamento físico.
Recuperação:
Descubra quanto tempo e quão bem você está dormindo e melhore sua rotina noturna com nossas ferramentas de sono inovadoras, incluindo definição de metas de sono, lembretes para dormir e gráficos que mostram seu tempo em sono leve, profundo e REM.
Nutrição:
Mantenha sua nutrição sob controle com ferramentas fáceis de usar para definir metas, registrar alimentos e água, rastrear calorias e ver se você está ingerindo proteínas, gorduras e carboidratos suficientes. Obtenha insights para se responsabilizar e entender o que você coloca em seu corpo.
Métricas de saúde:
Obtenha uma visão geral da sua saúde geral. Você pode ver facilmente quando sua saúde está melhorando ou quando você pode estar se desviando de sua linha de base. Mantenha suas condições crônicas como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade e afins sob controle. Além disso, você pode baixar seus relatórios de saúde personalizados para enviar ao seu médico, treinador ou família.
Composição do corpo:
Alcance suas metas de peso com informações avançadas, incluindo peso, tendências de peso, IMC e composição corporal. Todos os resultados são exibidos claramente com intervalos de normalidade e feedback codificado por cores para saber exatamente onde você está.
Saúde mental:
Smitch Care ajuda você a manter um diário privado sem ter que digitar uma única linha. Escolha seu humor e adicione atividades que você tem feito durante o dia. Você também pode adicionar notas e manter um diário mais tradicional com fotos. Pratique melhor autocuidado e auto-aperfeiçoamento com uma melhor compreensão de seus hábitos para lidar com a ansiedade e o alívio do estresse.
O único aplicativo que você precisa para uma visão holística do seu bem-estar.
O Smitch Care conecta-se perfeitamente a uma ampla variedade de aplicativos compatíveis e dispositivos inteligentes para ver todos os seus dados em um só lugar e obter melhores insights que apoiam seu estilo de vida mais saudável.
Observação: alguns recursos exigem dispositivos compatíveis e/ou aplicativos compatíveis.
Estamos criando um mundo onde o estilo de vida saudável é padrão.