Smitch Care

Smitch Care เป็นแพลตฟอร์มสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างผลกระทบเชิงบวกผ่านการเน้นที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ใช้แอป Smitch Care เพื่อเข้าร่วมชุมชนของเรา ติดตามสถิติและมีแรงบันดาลใจในการเดินทางของคุณ
Smitch Care ช่วยให้คุณติดตามสุขภาพของคุณได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน เพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอน การออกกำลังกาย น้ำหนักตัว และสุขภาพโดยรวม โดยจะปรับเทียบข้อมูลของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ให้ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะเพื่อปรับไลฟ์สไตล์และสุขภาพของคุณให้เหมาะสม
ติดตามสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวในมือคุณ สร้างความรับผิดชอบระหว่างสมาชิกในครอบครัวด้วยการแบ่งปันข้อมูลของคุณอย่างปลอดภัยและแจ้งให้ทุกคนทราบว่าคุณเป็นอย่างไร สมาชิกในครอบครัวทุกคนจะได้รับแจ้งหากมีการแจ้งเตือนด้านสุขภาพ
นี่คือวิธีการทำงาน:
ฟิตเนส :
Smitch Care ทำมากกว่าแค่ติดตามกิจกรรมของคุณ แต่ยังวัดว่าคุณทุ่มเทมากแค่ไหนตลอดการออกกำลังกาย เราพิจารณาโซนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพื่อคำนวณคะแนนความเข้มข้น การวิเคราะห์แนวโน้มของคุณสามารถช่วยให้คุณเพิ่มผลกำไรสูงสุดและเข้าใจระดับความฟิตของคุณ
การกู้คืน:
ค้นพบว่าคุณนอนหลับนานแค่ไหนและดีเพียงใด จากนั้นปรับปรุงกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณด้วยเครื่องมือการนอนหลับที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของเรา รวมถึงการตั้งเป้าหมายการนอนหลับ การเตือนเวลาเข้านอน และกราฟที่แสดงเวลาของคุณในการนอนหลับที่สว่าง ลึก และ REM
โภชนาการ:
ควบคุมโภชนาการของคุณด้วยเครื่องมือที่ใช้งานง่ายเพื่อกำหนดเป้าหมาย บันทึกอาหารและน้ำ ติดตามแคลอรี่เข้าและออก และดูว่าคุณได้รับโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเพียงพอหรือไม่ รับข้อมูลเชิงลึกเพื่อให้ตัวเองมีความรับผิดชอบและเข้าใจสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณ
ตัวชี้วัดสุขภาพ:
ดูภาพรวมสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณสามารถดูได้อย่างง่ายดายว่าสุขภาพของคุณดีขึ้นเมื่อใด หรือเมื่อใดที่คุณอาจเบี่ยงเบนไปจากค่าพื้นฐานของคุณ รักษาภาวะเรื้อรังของคุณเช่นความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, CVD, โรคอ้วนและอื่น ๆ ในการตรวจสอบ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดาวน์โหลดรายงานสุขภาพส่วนบุคคลของคุณเพื่อส่งให้แพทย์ โค้ช หรือครอบครัวของคุณ
องค์ประกอบของร่างกาย:
บรรลุเป้าหมายด้านน้ำหนักของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกขั้นสูงรวมถึงน้ำหนัก แนวโน้มของน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายและองค์ประกอบของร่างกาย ผลลัพธ์ทั้งหมดจะแสดงอย่างชัดเจนพร้อมช่วงความปกติและผลป้อนกลับแบบรหัสสีเพื่อให้ทราบว่าคุณยืนอยู่ตรงจุดใด
สุขภาพจิต:
Smitch Care ช่วยให้คุณเก็บไดอารี่ส่วนตัวโดยไม่ต้องพิมพ์บรรทัดเดียว เลือกอารมณ์ของคุณและเพิ่มกิจกรรมที่คุณทำในระหว่างวัน คุณยังสามารถเพิ่มบันทึกย่อและเก็บไดอารี่แบบเดิมๆ ที่มีรูปถ่ายได้อีกด้วย ฝึกฝนการดูแลตนเองและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นด้วยความเข้าใจพฤติกรรมของตนเองเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลและการบรรเทาความเครียด
แอปเดียวที่คุณต้องการเพื่อดูสุขภาพของคุณแบบองค์รวม
Smitch Care เชื่อมต่อกับแอพและอุปกรณ์อัจฉริยะที่เข้ากันได้หลากหลายอย่างไร้รอยต่อ เพื่อดูข้อมูลทั้งหมดของคุณในที่เดียวและรับข้อมูลเชิงลึกที่ดีขึ้นซึ่งสนับสนุนไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีของคุณ
หมายเหตุ: คุณสมบัติบางอย่างต้องใช้อุปกรณ์ที่เข้ากันได้และ/หรือแอพที่เข้ากันได้
เรากำลังสร้างโลกที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นมาตรฐาน