Smitch Care

Smitch Care to platforma dla osób, które chcą wywrzeć pozytywny wpływ poprzez nacisk na zdrowy styl życia. Użyj aplikacji Smitch Care, aby dołączyć do naszej społeczności, śledzić statystyki i zachować motywację w podróży.
Smitch Care pomaga monitorować samopoczucie 24/7, aby zapewnić wgląd w nawyki dotyczące snu, treningi, masę ciała i ogólny stan zdrowia. Z czasem dostosowuje się do Twoich danych, zapewniając spersonalizowane informacje i zalecenia, które pozwolą zoptymalizować Twój styl życia i stan zdrowia.
Śledź stan zdrowia członków rodziny w dłoniach. Buduj odpowiedzialność wśród członków rodziny, bezpiecznie udostępniając swoje dane i informując wszystkich, jak sobie radzisz. Wszyscy członkowie rodziny zostaną powiadomieni, jeśli pojawią się jakiekolwiek alerty zdrowotne.
Oto jak to działa:
Sprawność fizyczna :
Smitch Care to coś więcej niż tylko śledzenie Twojej aktywności — mierzy, ile wysiłku wkładasz w siebie podczas treningu. Bierzemy pod uwagę strefy tętna, aby obliczyć zakres intensywności. Analiza trendów może pomóc w maksymalizacji zysków i zrozumieniu poziomu sprawności.
Powrót do zdrowia:
Dowiedz się, jak długo i jak dobrze śpisz, a następnie popraw swoją codzienną rutynę dzięki naszym innowacyjnym narzędziom do spania — w tym ustalaniu celu snu, przypomnieniom o porze snu i wykresom pokazującym czas w śnie płytkim, głębokim i REM.
Odżywianie:
Kontroluj swoje odżywianie dzięki łatwym w użyciu narzędziom do wyznaczania celów, rejestrowania jedzenia i wody, śledzenia i odprowadzania kalorii oraz sprawdzania, czy masz wystarczającą ilość białka, tłuszczu i węglowodanów. Uzyskaj wgląd, aby zachować odpowiedzialność i zrozumieć, co wkładasz w swoje ciało.
Wskaźniki zdrowia:
Uzyskaj całościowy obraz ogólnego stanu zdrowia. Możesz łatwo zobaczyć, kiedy twoje zdrowie się poprawia lub kiedy odbiegasz od swojej linii bazowej. Utrzymuj pod kontrolą swoje przewlekłe schorzenia, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, CVD, otyłość i tym podobne. Dodatkowo możesz pobrać spersonalizowane raporty zdrowotne, aby wysłać je lekarzowi, trenerowi lub rodzinie.
Składu ciała:
Osiągaj cele związane z wagą dzięki zaawansowanym analizom dotyczącym wagi, trendów wagi, BMI i składu ciała. Wszystkie wyniki są wyświetlane wyraźnie z zakresami normalności i kodowanymi kolorami informacjami zwrotnymi, aby dokładnie wiedzieć, na czym stoisz.
Zdrowie psychiczne:
Smitch Care pomaga prowadzić prywatny pamiętnik bez konieczności wpisywania ani jednej linijki. Wybierz swój nastrój i dodaj czynności, które wykonywałeś w ciągu dnia. Możesz także dodawać notatki i prowadzić bardziej tradycyjny pamiętnik ze zdjęciami. Ćwicz lepszą samoopiekę i samodoskonalenie dzięki lepszemu zrozumieniu swoich nawyków, aby radzić sobie z lękiem i łagodzeniem stresu.
Jedyna aplikacja, której potrzebujesz, aby uzyskać całościowy obraz swojego dobrego samopoczucia.
Smitch Care płynnie łączy się z szeroką gamą zgodnych aplikacji i inteligentnych urządzeń, aby zobaczyć wszystkie dane w jednym miejscu i uzyskać lepsze informacje, które wspierają Twój zdrowszy styl życia.
Uwaga: niektóre funkcje wymagają kompatybilnych urządzeń i/lub kompatybilnych aplikacji.
Tworzymy świat, w którym zdrowy styl życia jest standardem.