Smitch Care

Smitch Care è una piattaforma per le persone che cercano di avere un impatto positivo ponendo l'accento su uno stile di vita sano. Usa l'app Smitch Care per unirti alla nostra community, monitorare le statistiche e rimanere motivato nel tuo viaggio.
Smitch Care ti aiuta a monitorare il tuo benessere 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per fornire informazioni dettagliate sulle tue abitudini del sonno, sugli allenamenti, sul peso corporeo e sulla salute generale. Si calibra nel tempo in base ai tuoi dati, fornendoti informazioni e consigli personalizzati per ottimizzare il tuo stile di vita e la tua salute.
Tieni traccia del benessere dei tuoi familiari nel palmo delle tue mani. Costruisci la responsabilità tra i membri della famiglia condividendo in sicurezza i tuoi dati e facendo sapere a tutti come stai. Tutti i membri della famiglia verranno avvisati in caso di allerte sanitarie.
Ecco come funziona:
Fitness :
Smitch Care non si limita a tenere traccia della tua attività: misura lo sforzo che metti su te stesso durante l'allenamento. Consideriamo le tue zone di frequenza cardiaca per calcolare un punteggio di intensità variabile. Analizzare le tue tendenze può aiutarti a massimizzare i tuoi guadagni e capire i tuoi livelli di forma fisica.
Recupero:
Scopri per quanto tempo e quanto bene dormi, quindi migliora la tua routine notturna con i nostri strumenti innovativi per il sonno, tra cui l'impostazione degli obiettivi di sonno, promemoria per andare a dormire e grafici che mostrano il tuo tempo nel sonno leggero, profondo e REM.
Nutrizione:
Tieni sotto controllo la tua alimentazione con strumenti facili da usare per fissare obiettivi, registrare cibo e acqua, tenere traccia delle calorie in entrata e in uscita e vedere se stai assumendo abbastanza proteine, grassi e carboidrati. Ottieni informazioni per ritenerti responsabile e capire cosa metti nel tuo corpo.
Metriche di salute:
Dai uno sguardo d'insieme alla tua salute generale. Puoi facilmente vedere quando la tua salute sta migliorando o quando potresti deviare dalla tua linea di base. Tieni sotto controllo le tue condizioni croniche come ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari, obesità e simili. Inoltre, puoi scaricare i tuoi rapporti sanitari personalizzati da inviare al tuo medico, allenatore o famiglia.
Composizione corporea:
Raggiungi i tuoi obiettivi di peso con approfondimenti avanzati tra cui peso, tendenze del peso, BMI e composizione corporea. Tutti i risultati vengono visualizzati chiaramente con intervalli di normalità e feedback con codice colore per sapere esattamente dove ti trovi.
Salute mentale:
Smitch Care ti aiuta a tenere un diario privato senza dover digitare una sola riga. Scegli il tuo umore e aggiungi le attività che hai svolto durante il giorno. Puoi anche aggiungere note e tenere un diario più tradizionale con foto. Pratica una migliore cura di te stesso e un miglioramento personale con una migliore comprensione delle tue abitudini per far fronte all'ansia e alleviare lo stress.
L'unica app di cui hai bisogno per una visione olistica del tuo benessere.
Smitch Care si connette senza problemi a un'ampia gamma di app e dispositivi intelligenti compatibili per vedere tutti i tuoi dati in un unico posto e ottenere informazioni migliori che supportano il tuo stile di vita più sano.
Nota: alcune funzioni richiedono dispositivi compatibili e/o app compatibili.
Stiamo creando un mondo in cui uno stile di vita sano è standard.