Smitch Care

Smitch Care ist eine Plattform für Menschen, die durch die Betonung eines gesunden Lebensstils einen positiven Einfluss ausüben möchten. Verwenden Sie die Smitch Care-App, um unserer Community beizutreten, Statistiken zu verfolgen und auf Ihrer Reise motiviert zu bleiben.
Smitch Care hilft Ihnen, Ihr Wohlbefinden rund um die Uhr zu überwachen, um Einblicke in Ihre Schlafgewohnheiten, Ihr Training, Ihr Körpergewicht und Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten. Es kalibriert sich im Laufe der Zeit auf Ihre Daten und gibt Ihnen personalisierte Einblicke und Empfehlungen zur Optimierung Ihres Lebensstils und Ihrer Gesundheit.
Behalten Sie den Überblick über das Wohlbefinden Ihrer Familienmitglieder in Ihrer Handfläche. Schaffen Sie Verantwortung unter Familienmitgliedern, indem Sie Ihre Daten sicher teilen und alle wissen lassen, wie es Ihnen geht. Alle Familienmitglieder werden benachrichtigt, wenn Gesundheitswarnungen vorliegen.
So funktioniert das:
Fitness :
Smitch Care zeichnet nicht nur Ihre Aktivität auf – es misst, wie viel Anstrengung Sie während Ihres Trainings auf sich nehmen. Wir berücksichtigen Ihre Herzfrequenzzonen, um einen Intensitätswert zu berechnen, der reicht. Die Analyse Ihrer Trends kann Ihnen helfen, Ihre Gewinne zu maximieren und Ihr Fitnessniveau zu verstehen.
Wiederherstellung:
Finden Sie heraus, wie lange und wie gut Sie schlafen, und verbessern Sie dann Ihre nächtliche Routine mit unseren innovativen Schlaf-Tools – einschließlich der Einstellung von Schlafzielen, Erinnerungen an die Schlafenszeit und Grafiken, die Ihre Zeit im leichten, tiefen und REM-Schlaf anzeigen.
Ernährung:
Behalten Sie Ihre Ernährung mit benutzerfreundlichen Tools im Auge, um Ziele zu setzen, Nahrung und Wasser zu protokollieren, Kalorien ein- und auszugehen und zu sehen, ob Sie genug Protein, Fett und Kohlenhydrate zu sich nehmen. Gewinnen Sie Einblicke, um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und zu verstehen, was Sie in Ihren Körper stecken.
Gesundheitskennzahlen:
Verschaffen Sie sich einen umfassenden Überblick über Ihre allgemeine Gesundheit. Sie können leicht erkennen, wann sich Ihre Gesundheit verbessert oder wann Sie möglicherweise von Ihrem Ausgangswert abweichen. Halten Sie Ihre chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und dergleichen in Schach. Außerdem können Sie Ihre personalisierten Gesundheitsberichte herunterladen, um sie an Ihren Arzt, Trainer oder Ihre Familie zu senden.
Körperzusammensetzung:
Erreichen Sie Ihre Gewichtsziele mit erweiterten Erkenntnissen, einschließlich Gewicht, Gewichtstrends, BMI und Körperzusammensetzung. Alle Ergebnisse werden übersichtlich mit Normalitätsbereichen und farbcodiertem Feedback angezeigt, um genau zu wissen, wo Sie stehen.
Psychische Gesundheit:
Smitch Care hilft Ihnen, ein privates Tagebuch zu führen, ohne eine einzige Zeile tippen zu müssen. Wählen Sie Ihre Stimmung und fügen Sie Aktivitäten hinzu, die Sie während des Tages gemacht haben. Sie können auch Notizen hinzufügen und ein traditionelleres Tagebuch mit Fotos führen. Üben Sie bessere Selbstfürsorge und Selbstverbesserung mit einem besseren Verständnis Ihrer Gewohnheiten, um mit Angstzuständen und Stressabbau fertig zu werden.
Die einzige App, die Sie für eine ganzheitliche Betrachtung Ihres Wohlbefindens benötigen.
Smitch Care verbindet sich nahtlos mit einer Vielzahl kompatibler Apps und intelligenter Geräte, um alle Ihre Daten an einem Ort anzuzeigen und bessere Einblicke zu erhalten, die Ihren gesünderen Lebensstil unterstützen.
Hinweis: Einige Funktionen erfordern kompatible Geräte und/oder kompatible Apps.
Wir schaffen eine Welt, in der ein gesunder Lebensstil Standard ist.